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Em três meses, Gusttavo Lima adquire corpo sarado. Confira a evolução!

12 de julho de 2012 71

Três meses depois de divulgar foto com sunguinha branca e corpo levemente malhado, Gusttavo Lima surpreendeu ao publicar uma foto com o abdômen saradíssimo.

Veja o cantor em abril:

E a foto publicada no Twitter por ele ontem:

O cantor tem show marcado segunda-feira nos Estados Unidos. A apresentação marca sua segunda turnê internacional e deve render um DVD.

Com informações do Ego.

Comentários (71)

  • vinicius diz: 12 de julho de 2012

    Me desculpem esse maluco ou a mulherada que gosta de homens sarado, com Bomba(stano) até o Jô Soares pode ficar malhado.

  • Mariana diz: 12 de julho de 2012

    Vinícius, mulheres e homens também idolatram corpos femininos com esteroides, silicone e outras tantas “porcarias” que a longo prazo ninguém sabe ao certo o que podem causar.

    Sobre esse rapaz, óbvio que é BOMBA, até o rosto tá mais largo e também está cheio de espinhas no peito.

    Definitivamente, a humanidade precisa acabar.

  • Carlos Martins diz: 12 de julho de 2012

    Vai se matar em pouco tempo ou vai ficar todo defeituoso. Ninguém muda assim em 3 meses sem estar tomando anabolizantes.
    Se for real a foto , este cara além de não ter noção do que faz , está muito mal assessorado.

  • rafael diz: 12 de julho de 2012

    Vai bombando e vai BROXANDO!!!!!!!!!!!!!!!!1 HEHEHEHEHEHEHEH

  • fernanda diz: 12 de julho de 2012

    Bombaaaaaaa

  • Ale diz: 12 de julho de 2012

    BOMBAAAAAAAAAAAAAA PURAAAAAAA. TEM UM CARA NA ACADEMIA QUE ENTROU MAGRINHO FAZ 2 MESES. JÁ TA GRANDÃO. O PIOR QUE O BAGULHO VICIA, POIS QUANDO PARAREM O CICLO, VAI COMEÇANDO A DIMINUIR A MUSCULATURA, AÍ VOLTAM A TOMAR E SE CRIA O VÍCIO. FORA QUE TOMANDO BOMBA, PAROU UMA SEMANINHA A ACADEMIA O CARA JÁ MURCHA. FORA AS ESPINHAS, FURUNCULOS, NOJO.

  • Micael diz: 12 de julho de 2012

    Uma pessoa pública fazer uso de anabolizantes e ainda ficar posando de sarado em redes sociais é um absurdo!
    Irresponsabilidade! Esse rapaz precisa ser melhor assessorado.

  • Gil diz: 12 de julho de 2012

    Caraca….vejam a dilatação das veias do cara!!! 110% de certeza….BOMBA! uhauhauhau

  • Natural Arts diz: 12 de julho de 2012

    Hehehe o engraçado é que a maioria dos comentários são de homens! Hehehe Não acho que seja bomba, mas uma boa dieta somado a malhação e suplimento da um bom resultado de definição muscular em pouco tempo. Na segunda foto fica nítido que ele prendeu a respiração e contraiu os músculos. Ele não está forte, está definido. Tenho o corpo nesse padrão e garanto que nunca usei substancias, porem tbm não bebo ceva nem refri. Quem quiser tirar a dúvida, faça um programa rígido de 6 meses e terá resultado

  • Cris diz: 12 de julho de 2012

    Prefiro a primeira foto! Ta muito melhor!

  • Junior diz: 12 de julho de 2012

    Galera, sendo bomba ou não (acho que não é), a vida é do cara po, os riscos são dele caso esteja usando. Mas acredito não ser, nosso amigo Natural Arts simplificou td, dieta + suplementação + treino + acompanhamento, que ele deve ter dos melhores profissionais, ligeirinho chega lá. E outra, ele não tah inchado, não tah grande, apenas definido. Deve ter feito umas séries de triceps, biceps, peito, costa, abdominais e td mais antes de tirar esta foto, deu uma contraída e era isso… vc´s tb conseguem seu bando de invejosos, vamos lá…

  • GIOPLA diz: 12 de julho de 2012

    Natural Arts fala que têm o corpo igual. Conseguiu isso em 3 meses? 6 meses é o dobro de tempo. É evidente que é bomba. Atores famosos do mundo todo usam bomba. Silvester stalone é impotente e infértil em função do excesso e bomba. Arnold schwarzeneger fez 3 cirurgias e coração em função do uso de bomba. Eu fiz musculação por anos, e é muito diferente o tempo do exercício e o tempo que leva para desenvolver com bomba.

  • Filipe diz: 12 de julho de 2012

    É bomba certo, Stanozolol + Dianabol. O pior de tudo é se ele começar a perder a voz que tem!!

  • Monaliza diz: 12 de julho de 2012

    Lindo!

  • Alemoa diz: 12 de julho de 2012

    Ele não tem tempo para fazer a carteira de habilitação (como publicado em outra reportagem), então, certamente não tem tempo pra passar o dia na academia, e conseguir essa musulatura de forma natural.

  • Gauchão diz: 12 de julho de 2012

    Adorei!!! A mala na sunga é enorme, nem bomba precisa.

  • Lucia diz: 12 de julho de 2012

    Com certeza malahndo não foi! Pura bomba!

  • Fernanda diz: 12 de julho de 2012

    Se continuar tomando bomba logoestará c/ voz de pato!

  • Charlis diz: 12 de julho de 2012

    Fico com pena desses ignorantes comentando… dizendo que o cara tomou bomba…nem sabem oq é bomba, ouviram falar que quando o cara cresce é isso, bomba, anabolizantes, mas não tem a mínima noção do que estão falando..

    Outros metidos a conhecedores do assunto chegam e dizem”é claro foi stano”, seu ignorante , burro e jumento!!! DESDE QUANDO STANO DEFINE ? Stano é anabolizante e não thermogênico!!…. stano te da massa muscular com pouca retenção hídrica… por isso a impressão que o stano “seca”..

    Olha esse GIL dizendo que ele tomou bomba e que as veias do braço estão saltadas, amigão vc é cego ? olha a primeira foto dele e observe as veias do braço… estão no mesmo nível da primeira foto…

    Ele não ganhou NADA de massa muscular, apenas definiu…esta seco, magro , fez uma dieta bem pegada e aerobicos puxados…qual o absurdo em chegar com um corpo assim em 3meses??

    Não ganhou braço, peito, ombros, po!! que ciclo foi esse que ele fez então??
    Se informem antes de vir aqui postarem besteiras….

  • Anabol diz: 12 de julho de 2012

    Mas usando Bomba ele corre o risco de perder a voz???
    Que maravilha… tomara mesmo… assim nos vemos livres dessas músicas ridículas.
    Pode tomar mais bomba ai, meu camarada!!!!!

  • Adriano diz: 12 de julho de 2012

    nem jesus cristo fica assim NATURALMENTE em apenas 3 meses hahahahahahahahah

  • Fábio diz: 12 de julho de 2012

    Bomba + correções no fotoshop + contração dos musculos = a isso ai!
    olha as veias dilatadas que fez pra tirar essa foto!

  • rafael b. diz: 12 de julho de 2012

    E o peito cheinho de espinha hahahah isso é sinal de? de? Bombinha de são joao hahaha

  • THÉO BECKER diz: 12 de julho de 2012

    Vai toma GH seu franguinho!!!!!

  • priscila santos diz: 12 de julho de 2012

    Uma duvida peso 72 Kg, se começar a tomar BOMBA fico com o corpinho musculozo assim em qto tempo?hahaa
    Normal com certeza não é , vai é ficar broxa e sem voz, o que seria um alivio pra humanidade,

  • Sincero diz: 12 de julho de 2012

    Cara maqrinho assim se exibir mostrando abdômen definido é tão ridículo quanto mulher gordinha querendo mostrar que tem peitão…

  • rafael diz: 12 de julho de 2012

    nada de humildade… logo vc some da midia e volta a fazer showzinhos em bares…

  • RALA PEITO diz: 12 de julho de 2012

    FALSO BOMBADOTÁRIO?
    NAO SEI, MAS OS MAGRINHOS NAO RESISTEM AS BOMBAS E NAO QUEREM ESPERAR MESES PARA SE AUTO DEFINIR E GANHAR MASSA MUSCULAR MALHANDO E SE ALIMENTANDO DIREITO!!!
    TAMBEM CONHEÇO UMA MULHER QUE ERA GORDA, FEZ LIPO NA PANÇA,PERDEU A PANÇA..OK. MAS FICOU COM BRAÇO DE GORDA AINDA,COISA FEIA. GRANDE MUDANÇA!

  • Rosi diz: 12 de julho de 2012

    Esses comentários q estão aí avacalhando, são hipocrisia pura!! Garanto q se fosse alguma mulher fruta ou bbb bombada vcs comeriam!! Então vão se catar!! Tá bem gostosinho, eu pegaria com certeza!

  • cibeli diz: 12 de julho de 2012

    é maquiagem!!!! uihauiahuahauihaui

  • Marcelo diz: 12 de julho de 2012

    Certo que tomou Bomba!

    Olha a qtd de espinha no peito!

  • Fernando diz: 12 de julho de 2012

    Charlis não entende nada mesmo.
    Qualquer retardado que entende um pouco do assunto sabe que até as espinhas indicam BOMBAAAA.

  • marcello SC diz: 12 de julho de 2012

    O Gustavo teve aqui na academia do meu prédio no dia em que fez o show na minha cidade e tive a oportunidade de conversar com ele, além de vê-lo tomando um shake de BCaa cumum que todo mundo toma. Ele é muito gente fina e humilde, é viciado em academia, tá bastante preocupado com a imagem e pelo papo deve ser natureba.

    Não curto muito a música do cara, mas ganhou meu respeito como pessoa.

  • Toogheter diz: 12 de julho de 2012

    O “Charlis” foi o cara que deu a bomba pro rapaz provavelmente, pois ele é bem “imparcial” na análise das duas fotos….hahahahah…

    “- o cara nem cresceu, não aumentou massa, só ta magro pra caraleo” hahahahaha….

    numa foto o cara é um grilo, seco, só osso e todo caidinho, na outra ta do tamanho de um jumento!!

    Capaz, ele nem tomou bomba…hilário isso!

  • Eu diz: 13 de julho de 2012

    eu fiz muito tempo de artes marciais, que incluiam exercicios muito intensos; meus mestres viviam pra aquilo e eram super magros. Aliás, nenhum artemarcialista que se preze é extremamente forte e definido como um fisioculturista; eles tem musculos fortes, e definem com o tempo, mas é MUITO tempo. Então, esse cara só pode tomar bomba,sim. Refri? O que refri tem de mais é açucar, mas é energia e caloria, necessários e queimados em qualquer tratamento intenso. Ninguem que tome um pouco de refri vai se prejudicar.
    Por favor, bombadoes de plantao, não nos iludam. É que nem as mulheres cheias de silicone, plasticas no nariz, lipos e etc. Esse povo é tudo artificial! E como disseram,ele é alguem publico,idolo teen,devia dar exemplos.

  • kleber diz: 13 de julho de 2012

    puro veneno no corpo, quando ele completa 2 anos malhando vai ta monstro.

  • Eu diz: 13 de julho de 2012

    O QUE ADIANTA TAQUINHO SE A TORNEIRA NÃO FUNCIONA??????

  • Guilherme diz: 9 de agosto de 2012

    Pelo amor de Deus, todos falam que é bomba, mais a grande maioria não entende absolutamente nada!! Eu não entendo muito, porém, eu sei que veias fica saltadas assim sem tomar bomba, as do meu primo saltam, as minhas saltavam quando eu fazia academia.. E em 3 meses dá pra pegar um corpo legal sim, tomando muito suplemento, tendo uma alimentação adequada, e respeitando seu treino!! Eu em quase um mês malhando EM CASA consegui crescer cerca de 4-5 cm do Bíceps, e não tenho aparelhagem necessária, tudo na gambiarra, meus trapézios,meus ombros e Tríceps tbm cresceram,se eu entrar numa academia em 3 curtos meses pego um corpo legal! Gusttavo Lima está definido e não bombado, se realmente fosse bomba ele já estaria maior que isso, ele tem dinheiro, pode comprar os melhores suplementos, pagar as melhores academias, os melhores personal.. Pode até ter injetado blocos de silicone para parecer músculos, vai saber.. A genética do cara pode ser boa.. Enfim, muita gente com inveja, falando e julgando sem saber.. Se informem, tentem em 3 meses pegar uma academia forte, tomando vários suplementos e pegando pesos muito grandes, se alimentem, e criem uma rotina de treino e venham aqui falar..
    muita gente que se acha entendedora no assunto

  • Luciene diz: 24 de setembro de 2012

    Que DELICÍA !!!!!!

  • bruno diz: 6 de outubro de 2012

    Pode cre guilherme , tudo certo o que voce disse , o cara ta definido e nao bombado .
    E com um bom treino em uns 4 mes da pra fica com um corpo legal .

  • Bruno diz: 14 de outubro de 2012

    Talves não seja bomba pessoal, ele tem dinheiro esqueceram? ele pode comprar os melhores suplementos para crescer, e pode se alimentar muito bem tbm, e a genética dele pode ser muito boa pra crescer assim

  • Henrique. diz: 23 de outubro de 2012

    Pessoal, vamos parar de ser ignorantes! o que tem de espantoso no cara?
    Pow, gente magra define muito facil, e como disseram acima, ele pode comprar os melhores suplementos q existem. Quem entende sabe q existem suplementos, aliados a uma otima alimentação (o cara deve ter nutricionista e personal particular) são muito melhores q qualquer bomba. Qntos as espinhas, todos sabemos q é uma forma de nosso corpo jogar impuresas para fora, assim como produção de hormonios, e a mairoria dos suplementos fazem surgir isso.
    eu mesmo em 3 meses que nao estava trabalhando, me alimentei certo, descancei corretamente, e comia muitas frutas e fibras, cresci absurdos, tomando um pré treino apenas. Um exemplo, a Propria creatina no meu organismo qndo tomei, fez aparecer uam serie de espinhas no corpo… e garanto nunca tomei bomba, nao sou grande, mas tenho um corpo legal, q adquiri em pouco tempo, e como disseram acima, genetica manda muito tbm! falaram q o cara nao tem nem tempo de tirar a carta de motorista, qnto maismalhar… Perai povo, a carta ele tem de ficar em uma cidade… para malhar, ele pode frequentar qualquer academia em qualquer lugar, todos os dias sim!….Parem de criticar o cara, vcs nem sabem como ligar uma esteira, ou montar uma barra de supino.

  • Dion diz: 24 de outubro de 2012

    As espinhas nao mentem kkkk
    antidoping nele

  • Amaury diz: 25 de outubro de 2012

    Realmente ele está fazendo uso de esteroides anabolizantes. É notório o perfil fenotípico do Gustavo, se ele possui caráter hereditário para estrutura física este não se manifestou, pois ele, naturalmente, é muito franzino e para ficar com o corpo nessas condições num intervalo de apenas três meses não foi por outro caminho. Infelizmente essa é a postura de uma boa parte dos jovens. Sentem a necessidade de autoafirmação, querem parecer mais masculinos, enganam a todos e a si próprio, fugindo da realidade, agredindo o corpo, sobrecarregando o fígado, que é um órgão vital que sofre calado e quando manifesta patologias já é tarde e fica no doze pra desintoxicar e tirar o lixo do corpo, há um aumento da concentração de hidrogênio no sangue, abaixa o pH desencadeando uma séria de doenças metabólicas levando o indivíduo a óbito. Sou zootecnista, e digo que nem boi tem o ganho ponderal proporcional que ele teve nesse intervalo de tempo sem mandar um dietil-etil-bestrol pra dentro. rsrsrs

  • William diz: 27 de outubro de 2012

    Ae galera pelo fato dele conseguir esse corpo em 3 meses, ele pode ter usado anabol ou não pode ter usado, porq pelo o que eu vejo acho que ele conseguiu com treino duro mesmo, esse cara tem dinheiro e pode comprar os melhores suplementos do mundo, e fazer uma otima dieta…. o problema que vcs acham que uma pessoa so pode chegar aos seus objetivos atraves de drogas e não de treino pesado. então pergunto quem nunca usou ou sentiu vontade de usar bomba, quando viu aquele carinha passando todo musculoso? e ai?,

    outra coisa isso de dilatação das veias dele tem nada a ver, se ele tiver uma genetica boa que favoreçe uma otima vascularização, isso vai ser normal, ninguem nunca ouviu falar em genetica não foi?

    eu faço o treino SL5X5, se alguem ja ouviu falar desse treino vai saber, e meu antebraços tem as veias mais dilatadas do que a dele, então eu tomo bom tbm ne? se for por esse caso que logica. em 1 mes de treino sl5x5, sem ter uma dieta boa e nenhum suplemento consegui chegar aos 73,200 kg, e começei o sl5x5 com 68,800kg, pra mim foi um otimo ganho.

    nem todo mundo tem otimos ganhos atraves de bomba, pensem melhor suas conclusões

  • Rodrygo diz: 9 de novembro de 2012

    Eh estranho falarem tanto do cara que toma bomba e tudo mais, olha se ele ta no bar enchendo a cara só quem não é feliz com o próprio corpo fala mal dos outros.

  • Paulo Vitor diz: 10 de novembro de 2012

    POW GALERA VCS DEVEM ESTAR DE SACANAGEM ACHA Q O CARA IRIA CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER PRA TOMAR BOMBA ‘-’ NA MINHA OPINIÃO ACHO QUE FOI UMA BOA ALIMENTAÇÃO E OBTEVE BONS RESULTADOS

  • IZA diz: 19 de novembro de 2012

    MALHO HÁ 2 ANOS. NÃO DEVEMOS JULGAR NINGUÉM.OQUE SEI, É QUE GANHAR MÚSCULOS,É UM TRABALHO DIÁRIO E DEMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORA DEMAIS PARA OBTER RESULTADOS.FATO!!

  • Josh diz: 19 de novembro de 2012

    O mais engraçado: Os caras querem ficar assim e a mulherada se amarra. Com anabólicos ou in natura, o importante é o exemplo que ele deixa. Irresponsabilidade sim, pois, “doidos” e “lesados” irão se entupir de anabolizantes e outros, para ficar igual ou melhor a ele. E/ou, sem ter que se sentir responsável por ninguém, porque, cada um faz o que quer. Segue quem é desprovido de massa cefáliza pensante. Pois, disciplina e boa dieta, em 6 meses alcança-se um corpo muito melhor apresentável. E o melhor: saudável! Mas, concordo com alguns: na 1ª foto, ele está muito melhor!!!

  • Kely diz: 2 de dezembro de 2012

    Ele vai acabar com o fígado dele, tomando esta porcaria. Para ficar com este corpo no mínimo uns 5 anos malhando pesado.

  • Bombado diz: 14 de dezembro de 2012

    BOMBADO E PONTO FINAL… aplicou um (GH)somatotrofina
    o cara era Raquitico !
    ah pera aee !
    mas ta maneiro pacaralho…é isso q importa e foda-se

  • eliane diz: 17 de dezembro de 2012

    claro ke foi bomba mas ate ke ficou maneiraço

  • Lendro silva diz: 17 de dezembro de 2012

    Sinceramente…ele não mudo nada no tamanho dos musculos…só deu uma definida…na primeira foto ele esta com uma poseque diminui o tamanho do peito e do braço…e na segunda foto, ele esta com os braços abaixados aparentando um peito maior, e os braços apoiados na asa das costas tambem fazendo parecer maior…

    Espinha tambem se adiquire fazendo dietas nas quais seu corpo não estava acostumado…e as veias estão a mesma coisa…ainda mais no anti-braço que de quem é magro sempre ressalta mais….

    se ele tivesse tomando bomba, em 3 meses estaria muito maior…

    mais eu sei alguem q sabe certamente dizer se é bomba ou não!

    ELE MESMO

  • fender diz: 31 de dezembro de 2012

    Amigos, sou magro! Ja malho ha 10 meses (6x por semana) e malho muito o abdomen. Tomo suplemento( Hiper, Bcaa, Whey, Malto) e pra quem ta falando q isso aí é só treino é pq nunca malhou! Eu ganhei 6kg de massa magra, mas, a definição q esse cara ganhou em 3 meses eu num to nem perto de chegar! Deixem de ser inocentes! Bomba! GH na alta!

  • FELIPE diz: 5 de janeiro de 2013

    EU TOMEI ANABOLIZANTE E ESTOU QUERENDO TOMAR NOVAMENTE E MUITO BOM ESTAR GRANDÃO….

  • LEONARDO BOMBER diz: 6 de janeiro de 2013

    os esteroides que ele tomou deve ter sido importado pq nem os que eu tomei n cresci tao rapido assim e olha que tomei muito, esse trouxa tomou bomba das +forte eu digo pq tbm tomo e seu que o efeito e rapido…

  • INGRID MAKEYZE diz: 7 de janeiro de 2013

    eu ñ acredito de ele ser bombado ñ pq eu tenho visto pq eu fã dele , e eu tenho visto q ele tem malhado muito e tomado suplimentos pra criar massa no corpo … não acredito q ele usa bomba ñ …

  • LANA COB diz: 7 de janeiro de 2013

    BEM, AMANHÃ COMEÇO A MALHAR COM DISCIPLINA E FAZER DIETA, PESO 53kg, COM 1,55m SE EM 3 MESES FICAR DEFINIDA, AI VOU ACREDITAR QUE ELE NÃO TOMOU BOMBA!

  • Josh diz: 8 de janeiro de 2013

    E a saga continua…

  • Gente Invejosa diz: 13 de janeiro de 2013

    Olha a inveja pessoal….se vocês não conseguem manter alimentação adequada e balanceada e não tem dinheiro para comprar os suplementos necessários para um bom desenvolvimento muscular, não postem comentários ridículos…

  • Jorge luiz Miranda diz: 14 de janeiro de 2013

    COMO O SER HUMANO E INVEJOSO SE E BOMBA OU NAO QUAL O PROBLEMA , PORQUE CRITICAR , O IMPORTANTE E QUE ELE TA FELIZ ASSIM, ELE NAO E BOBO SE TOMOU ALGUM ESTEROIDE COMO MILHARES DE PESSOAS TOMAM DEVE TER INFORMACOES SOBRE RISCOS E QUE TA TOMANDO, TEM TANTA COISA QUE FAZ MAL , MAS TANTA MESMO INCLUSIVE INVEJA QUE VEM DE PESSOAS QUE NAO SABEM ELOGIAR E SIM CRITICAR POR PURA SINDROME DE INFERIORIDADE. TA CERTO GUSTAVO VOCE TA E MUITO GOSTOSO ASSIM , LIGA NAO ESSES AI QUE TE CRITICAM COM CERTEZA QUERIA SER VOCE, COMO NAO PODEM NAO TEM TALENTO PRA TANTO TE CRITICAM

  • brnardo diz: 14 de janeiro de 2013

    anabolizantes nao mata,que malta é a falta de informações!

  • Guilherme diz: 17 de janeiro de 2013

    Galera entenda de uma vez , isso não é bomba , ele não ta gigante ai para ter tomado bomba. Se ele tomou em 1-2 mes ( Whey,Creatina,Bcaa,Hiper) e mais uma dieta e alguem sempre em cima dele incentivando ele a treinar mais pesado . No caso , ele cresceu e depois deve ter tomado algum termogênico para dar uma secada no corpo , pra fica definido.
    Estude sobre os tipos de suplementos e dieta

  • Josh diz: 18 de janeiro de 2013

    Eis um comentário sensato!

  • Farmacia diz: 26 de janeiro de 2013

    Mas é claro que a 2° foto é puro( stanozolol ) pura bomba de cavalo, não tem como ele chegar naquele corpo em 3 meses, ele ficou 3 meses tomando as vitaminas dos cavalos da fazenda dele lá em Goias isso sim kkkkkkkkkkkkk

  • Corinthiano diz: 13 de fevereiro de 2013

    Mann ele deve ter trabalhado muuito na roça eimm. pra ter um corpo assim.

  • Andria diz: 14 de fevereiro de 2013

    Indiferente a ser ou nao ,gostaria de dizer que e inviolavel o direito de escolha ,ele tem o direito de usar ou nao ,entao pra que discutir essa bobeira

  • Rufos diz: 15 de fevereiro de 2013

    Das duas uma:

    Ou é bomba
    Ou levou muito mais de 3 meses

  • rita masi diz: 7 de abril de 2013

    pura inveja!!

  • jr diz: 20 de abril de 2013

    dieta, dedicação e suplemento importado, ignorantes dizem q é bomba

  • Jônatas Camacho diz: 15 de dezembro de 2013

    Nem sempre corpo sarado em poucos meses é sinal de bomba. Malhando certo e tendo uma boa alimentação , vc concegue um corpo ideal em pouco tempo.

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