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Leve a tapioca para o sua mesa

31 de outubro de 2013 0

Foto Roni Rigon

FOTO: RONI RIGON

A tapioca é uma iguaria tipicamente brasileira, originária do Norte do País, descoberta pelos índios que a produzem a partir da mandioca. Ela é muito leve e saudável, e pode ser uma grande aliada na hora da dieta. Confira agora algumas razões para inserí-la no seu cardápio diário!

Ao contrário da maioria dos alimentos industrializados, a tapioca não contém glútem, que colabora para o aumento de gordura na região abdominal. Ela também pode ser consumida por pessoas diabéticas.

Outra vantagem da tapioca é a sua versatilidade, ela pode ser consumida de diferentes maneiras e até substituir o pão no café da manhã e no jantar, por exemplo. Além de ser um alimento natural e de baixa caloria.

Tá esperando o que? Insira essa iguaria no seu cardápio e emagreça de forma gostosa e saudável!

Fonte: http://www.centauro.com.br

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