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Veja quais são os benefícios da prática de Pilates

13 de novembro de 2014 0

 

Foto divulgação

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·         Previne lesões;
 
·         Previne fraturas osteoporóticas;
 
·         Corrige a postura;
 
·         Corrige problemas graves de movimento;
 
·         Ajuda a evitar problemas da coluna como hérnias de disco;
 
·         Favorece a circulação do sangue;
 
·         Combate o estresse;
 
·         Melhora a respiração;
 
·         Estimula a coordenação motora.

Continua…

Fonte: www.facafisioterapia.net

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