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Quais assuntos você gostaria de ler no Barra de Cereal?

31 de maio de 2013 19

O blog Barra de Cereal completa duas semanas no ar neste sábado. Tenho várias pautas interessantes em andamento, mas gostaria de saber quais assuntos sobre vida saudável você gostaria de ver aqui. Pode ser abordagem relacionada a exercícios físicos, alimentação saudável, suplementos, moda fitness, etc.
Basta escrever sua sugestão nos comentários logo abaixo deste post.

Aproveitem para ler os destaques desta semana:

Saiba por que o pilates é o queridinho das academias
Cinco motivos para consumir o chá verde, mas atenção aos cuidados

Saiba quais são os 10 inimigos da dieta
Nutricionista tira dúvidas sobre a chia e a linhaça, que ajudam a emagrecer
Aprenda a fazer 10 exercícios com o equipamento suspenso

Abraços e um ótimo fim de semana!

Comentários (19)

  • sérgio torres diz: 31 de maio de 2013

    eu acho q vc tem escolhido muito bem, curto a variedade de assuntos. parabéns e muito obrigado! abs.

  • Rodrigo diz: 31 de maio de 2013

    Dieta alimentar para pessoa magra ganhar massa visando correr.

  • GEISA LUZ diz: 31 de maio de 2013

    Suplementos alimentares para corrida, é necessário para o melhor desempenho? Quais são os mais recomendados?

  • Neusa Teixeira diz: 31 de maio de 2013

    Força não desista,você chega la,coragem bjss.

  • Ana Feyh diz: 31 de maio de 2013

    Hoje em dia há muitos adeptos da corrida. Dizem que é o segundo esporte mais popular no Brasil… e aí há muitos assuntos a serem abordados.
    Também vejo muita gente (inclusive eu) reclamando de dores no joelho. Quais os exercícios para fortalecer a musculatura do joelho e evitar lesões?
    parabéns pelo blog! abraço.

  • Guilherme diz: 1 de junho de 2013

    Muito legal a iniciativa do site, acho bem interessante. Atualmente sou adepto da alimentação saudável e exercícios, mas já fui o oposto, com uns 20 kgs além do peso ideal. Alguns assuntos que acho interessante: Cuidados com as articulações nos exercícios, o que é suplemento e o que é anabolizante, quando o suplemento pode ser necessário em sua rotina de exercícios, riscos do overtraining, alimentação com foco na proteína auxilia no aumento de massa?, carboidratos a noite, o que comer antes de dormir, jantar ou tomar café com pão? Esses são alguns assuntos que me chamam a atenção, espero contribuir.

  • Jacqueline Ricalde diz: 1 de junho de 2013

    Alternativas alimentares para quem tem intolerância á lactose, principalmente para quem malha e não pode consumir leite e derivados.

  • Luciana Teixeira diz: 2 de junho de 2013

    Olá! Estou gostando muito dos temas escolhidos. Bem, assuntos que me interessam: corrida (principalmente para iniciantes), ciclismo, exercícios ao ar livre utilizando equipamentos públicos de ginástica (sugestão de exercícios), yoga, como transformar o passeio com o cãozinho em atividade física,… essas coisas! Beijos e parabéns!

  • Becker diz: 3 de junho de 2013

    Olá. Poderia falar sobre hipertrofia, metabolismo, catabolistmo e anabolismo, biotipos, dietas para tal. etc.
    Parabéns mais uma vez pelo blog.

  • Lucio diz: 3 de junho de 2013

    Olá Aline!!! Bom dia!
    Estou adorando teu blog, leio diariamente, ele está ótimo! Parabéns!!
    Bom, como sou praticamente de musculação e pedalo muito por Porto Alegre, me interesso por estes dois assuntos!
    Tu poderia por exemplo divulgar os grupos de pedal de POA!
    E na parte de musculação eu acho interessante falar sobre as divisões de treinos e objetivos!
    Um beijo!!

  • júlia diz: 4 de junho de 2013

    estou adorando os temas abordados! louca para por as receitas em prática, pena que com a correria do dia-a-dia está um pouco complicado! acho legal falar sobre como fazer os exercícios corretos na musculação, pois muitas vezes fazemos vários errados por uma má postura ou por achar que o exercício é para uma região muscular, mas na verdade de outra. também me interesso por saber como o corpo reage aos alimentos em certos horários, como a energia é utilizada durante os exercícios, consequentemente o que é melhor de se alimentar antes e depois do treino. beijos

  • Rê Milbradt diz: 12 de junho de 2013

    Quero ver para ganhar massa magra, diminuir o BF e trincar o abdomen, já que mesmo magra é dificil ter aquela barriga definida. Matérias sobre suplementação e exercícios também sempre são boas.

  • Grace diz: 13 de junho de 2013

    Olá, estou adorando teu blog, é excelente, parabéns!!! Eu gostaria de sugerir um post sobre o shoyo, qual a quantidade adequada de se ingerir por dia, pois ele é muito usado pra temperar saladas e no sushi. Além disso, sugiro um post sobre o pinhão, alimento que no frio é muito consumido por nos gaúchos e acho que pode ser nutricionalmente interessante, mas não tenho certeza. Vale uma janta só pinhão? Ou pinhão como pré-treino? Desde já obrigada, beijos e sucesso sempre!!!

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