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Entrevista: conheça os segredos de beleza da top Renata Kuerten

07 de agosto de 2013 1


Foto: Fernando Willadino

Depois que a modelo Renata Kuerten surgiu com corpo escultural na Fashion Rio, despertou a curiosidade de quem batalha pela boa forma.
Antes de contar os segredos da top catarinense - que falou com exclusividade para o blog - vamos apresentá-la primeiro.
Renata começou a carreira aos 15 anos. No início, focou nas coleções de Primavera/Verão do São Paulo Fashion Week e do Fashion Rio.
Após um debut de sucesso, ela teve passagem pelo mercado internacional. Atualmente, divide seu tempo no eixo Brasil, Europa e América do Norte.

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Renata durante a aula de funcional fight com seu personal trainer. Arquivo pessoal

Você começou a ser modelo com quantos anos?
Desde os meus 10 anos, eu desejava ser modelo. Oficialmente, somente com 15 anos.

Você sempre foi magra?
Sempre fui magrinha, mais do que atualmente. Quando completei 18 anos, coloquei prótese de silicone porque queria ter mais corpo e comecei a pegar uns pesos na academia também. Hoje amo o meu corpo do jeito que ele é.

Você faz atividade física todos os dias?
Faço, no máximo, quatro vezes por semana. Às vezes, chego a ficar um mês sem malhar por motivos de viagens e trabalhos. Mas sempre que dá, corro para a academia.

Quais atividades físicas você faz para manter a forma?
Eu já fiz yoga, circo e, agora, estou no MMA (uma aula com movimentos inspirados em golpes do muay thai ou boxe tailandês, jiu-jitsu e submission).


Foto: Divulgação

E a alimentação, o que você costuma comer no dia a dia?
Eu como bem, mas coisas saudáveis, tipo arroz integral, feijão, grelhados, saladas. Só bebo suco. Evito refrigerante e frituras.

Tem algum alimento que você não come de jeito nenhum?
Graças a Deus, não sou de rejeitar comida. Mas tenho umazinha que não consigo comer, porque acho muito forte, que é a trufa.

Quando a Renata quer chutar o balde, o que gosta de comer?
A costela assada que minha mãe faz. Tem uma gordurinha, que é a melhor parte. Como mesmo, mas sei que faz mal para a saúde. Às vezes, pode, né?

Quando você exagera, o que você faz no dia seguinte? Uma musculação, controla alimentação, corrida etc …
Quando exagero, cuido da alimentação por uma semana, faço caminhadas intercaladas com lutas e musculação.


Foto: André Schiliró

Você faz algum tratamento estético?
Costumo fazer massagem na Cris Coelho, muito famosa em São Paulo. Amo ir lá.

Um segredinho da Renata?
Nunca dormir com maquiagem. Mesmo chegando tarde eu retiro.

Uma superdica da Renata?
Beber muita água e fazer caminhadas, porque ser magra não é o mais importante. Mas ter saúde.

Uma receitinha da Renata?
Panqueca sem farinha da Ana Maria Braga. Eu já fiz e meu namorado e um amigo amaram (à tarde, você confere a receita aqui no blog)


Foto: Divulgação

As medidas de Renata Kuerten

Idade – 24 anos
Altura - 1,74
Peso – 54 quilos
Percentual de gordura corporal – Não faço ideia. Acho que vou medir porque fiquei curiosa.

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Comentários (1)

  • Barra de Cereal » Arquivo » Aprenda a fazer uma panqueca sem farinha, preferida da top Renata Kuerten diz: 7 de agosto de 2013

    [...] prediletas da top Renata Kuerten, que concedeu uma entrevista para o Blog Barra de Cereal, é a panqueca sem farinha, feita pela apresentadora Ana Maria Braga, no Programa Mais [...]

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