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Nutricionista ensina a fazer um suco anticelulite

08 de agosto de 2013 0


Foto: Adrine Antunes

A nutricionista Carla Rodrigues preparou uma receita de um suco funcional anticelulite para as leitores do blog Barra de Cereal.

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Suco anticelulite

Ingredientes
1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de chá de couve
1 fatia média de abacaxi
350ml de água de coco (congelada em forminhas de gelo)
3 folhas de hortelã
1/2 unid de limão para suco

Modo de preparo
No liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Dica: se preferir, substitua o abacaxi por melão.

BENEFÍCIOS
A mistura de antioxidantes e verduras é potente em reduzir a inflamação característica da celulite. As verduras (hortelã, salsa e couve) garantem maior desintoxicação, o limão apresenta vitamina C e limoneno, com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. A água de coco contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos, também característica do processo inflamatório, e a couve facilita o funcionamento do organismo e melhora a circulação.

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