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Aprenda a fazer um suco para manter o metabolismo acelerado

10 de agosto de 2013 3


Foto: Caco Konzen

A pedido do blog Barra de Cereal, a nutricionista Carla Rodrigues preparou um suco para ajudar a manter o seu metabolismo acelerado. Bem no início do blog, a nutricionista Danielle Milhão fez uma lista de alimentos termogênicos. Você pode conferir aqui.

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Suco para acelerar o metabolismo

Ingredientes
1 colher de sopa de mate solúvel (não usar o copinho industrializado)
1 copo de 200ml de água
½ maçã sem semente
½ papaia
1 banana prata
½ copo de 100ml de leite de soja

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

BENEFÍCIOS
É um suco proteico, bastante energético e estimulante, o que garante o metabolismo a todo vapor. Devido à presença do mate, que confere maior gasto energético, é interessante ser tomado pela manhã, para garantir maior disposição durante o dia, especialmente se tomado antes da academia.

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Comentários (3)

  • cristiano diz: 10 de agosto de 2013

    boa tarde.oq realmente seria este mate solúvel..e quais tipos de sucos apos fazer uma corrida leve de 1 hora aproximado…obgado

  • Janete Fraga diz: 11 de agosto de 2013

    1 colher de sopa de mate solúvel (não usar o copinho industrializado), por favor pode explicar melhor? não entendi que mate solúvel é esse. muito obrigada.
    Janete Fraga

  • Paulo diz: 11 de agosto de 2013

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