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Nutricionista ensina a fazer um suco para deixar a pele firme

25 de agosto de 2013 3

Suco de beterraba para curar anemia - MITO

Foto: Reprodução

 

A pedido do blog Barra de Cereal, a nutricionista Carla Rodrigues, que já é conhecida aqui, preparou um suco para ajudar a manter a sua pele firme.

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Suco para firmeza da pele

½ copo de suco concentrado de laranja
1 cenoura pequena ralada
2 fatias finas de beterraba
½ copo de água filtrada gelada

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente. Adoçar a gosto.

beterraba01

BENEFÍCIOS
O trio garante a firmeza da pele, especialmente devido ao conteúdo de vitamina A, bioflavonoides, vitamina C e LPC-A, um precursor na formação do colágeno. A beterraba é campeã neste composto. O bioflavonoide mais rico na laranja é a hisperidina, que garante maior circulação sanguínea, evitando o a sensação de peso e dores nas pernas. Ainda, a composição fortalece o sistema imune.

Comentários (3)

  • Mariana Moura diz: 25 de agosto de 2013

    Este suco para fazer efeito deve ser tomado diariamente?

  • Gabriel diz: 25 de agosto de 2013

    Boa tarde!

    Caso eu só coma estes alimentos durante o dia, isso já teria efeito?

  • Marina diz: 25 de agosto de 2013

    Minha mãe já preparava este suco para mim desde criança!! delícia!!

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