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Aula de kangoo jumps favorece a queima rápida de gordura e diminui a celulite

04 de setembro de 2013 10

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Fotos, Aline Mendes, Agência RBS

Já ouviu falar na aula de kangoo jumps? O Barra de Cereal recorreu à professora Carla Pinarelo para explicar os benefícios da aula para vocês.

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Quais são as características da bota utilizada nas aulas de kangoo jumps?
O kangoo tem uma redução no impacto em relação à prática de exercícios aeróbicos comuns. Os arcos superior e inferior, juntamente com o elástico, que formam o solado do kangoo, possuem um sistema patenteado de proteção de impacto, o Impact Protection System, que permite a absorção de 80% do impacto nos movimentos realizados. Por isso, a segurança. E podemos nos locomover como se tivéssemos caminhando normalmente.

Quais os benefícios da aula?
Rápida queima de gordura, diminuição de celulite e estimulação do sistema linfático. Os exercícios de amortecimento e impulsão com o kangoo auxiliam no bombeamento e circulação da linfa, resultando em notáveis melhorias da tonificação muscular e perda de peso, melhora no sistema cardiovascular, correção postural e realinhamento corporal e ajuda na coordenação e do equilíbrio. O kangoo Jumps é um ótimo remédio para a depressão. Ele desperta a “criança interna’” e induz ao estado de euforia.

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Foto: Carla Pinarelo, Divulgação

Como são as aulas? Qual é a duração da aula?
As aulas têm duração de uma hora, sendo que os primeiros quinze minutos são explicativos quanto à segurança. O restante é de aula, com músicas muito motivadoras coreografia repassada pelo próprio professor.

É fácil se equilibrar?
Para manter o equilíbrio sobre a superfície arredondada do solado do kangoo, o aluno busca automaticamente o alinhamento corporal, pisando de forma correta, neutra. Há casos em que o uso do Kangoo eliminou ou aliviou a dor e preveniu a sua ocorrência”.

Geralmente os alunos ficam inseguros em cair?
Sim, no primeiro momento eles ficam inseguros, mas é só até eles colocarem no pé. Na primeira caminhada já perdem o medo, até porque fico ao lado deles para se sentirem menos inseguros.

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Qual é o segredo para se mandar equilibrado?
Não tem segredo, é só começar caminhando e cada vez mais vai ficando confiante, automaticamente vai perdendo o medo.

Tem impacto?
O kangoo jumps auxilia na prevenção de lesões e na diminuição de recuperação pós-lesão e cirurgia, comprovado por médicos. Isso se deve ao aumento de oxigenação dos tecidos, à criação de estresse, sem impacto, para fortalecer ligamentos, à diminuição da inflamação, à diminuição da taxa de atrofia dos músculos e à redução das aderências cicatriciais e teciduais.

Quantas calorias os alunos queimam por aula?
A queima calórica na aula de kangoo depende da intensidade do aluno, mas pode chegar a 800 calorias. Bom, né?

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Comentários (10)

  • marcia diz: 4 de setembro de 2013

    qual a academia de Poa tem esta aula de Kangoo?

  • Mariana diz: 4 de setembro de 2013

    Gostaria de saber onde tem Kangoo Jump em Porto Alegre

  • Mariana diz: 4 de setembro de 2013

    Gostaria de saber ondetem Kangoo Jump para praticar em Porto Alegre

  • Andressa diz: 4 de setembro de 2013

    Achei muito interessante essa nova atividade. Você saberia me informar em quais academias de Blumenau existe esse tipo de aula?

  • Joyce Pereira diz: 4 de setembro de 2013

    Onde podemos comprar estas botas? É só na academia ou podemos adquirir em alguma loja??

  • Flavia diz: 9 de setembro de 2013

    Aulas de Kangoo também tem na academia Ciclos (centro de POA) e na Cia Athletica (com o nome de hopping)

  • Simone diz: 11 de setembro de 2013

    Gostaria de saber se comprar um kangoo e correr na rua, terei os mesmos benefícios… Obrigada!

  • Paula Maranhao diz: 7 de março de 2014

    Olá onde tem aulas de kangoo jump em Blumenau ? Alguém sabe por gentileza? bjs

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