O suco detox feito em casa tem os mesmos benefícios do suco detox de caixinha?
09 de dezembro de 2013 0
Foto: Reprodução Instagram Carol Buffara
Vocês sabem que eu lancei uma nova seção no blog, o “Tire sua Dúvida”? Diariamente, recebo mensagens com dúvidas sobre alimentação, exercícios físicos, suplementação, etc. E semanalmente, vou publicar posts respondendo alguns questionamentos.
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No dia 30 de novembro, recebi um a seguinte dúvida da leitora Heloísa Helena de Carvalho Pereira: “Aline, comprei um suco detox, tem o mesmo valor nutriente dos sucos prontos ou é mais uma enganação?”
A seguir, confira a entrevista da nutricionista Danielle Milhão:
“O suco detox pronto é muito prático e possui algumas vitaminas e minerais. Por outro lado, não deixa de ser um alimento industrializado e que passa por processos de fabricação e armazenamento. Portanto, o suco detox pronto, assim como qualquer outro suco, oferece benefícios incomparáveis se forem consumidos in natura.
Se, quando preparamos um suco e esperamos para tomá-lo, o sabor e algumas propriedades já ficam alteradas, imagine um alimento que está estocado em uma prateleira já há algum tempo?!
Vale lembrar que é melhor tomar o suco detox pronto, do que um refrigerante.”
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