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Aprenda a fazer um suco desintoxicante e antioxidante para o verão

17 de janeiro de 2014 0

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Foto: Jessé Giotti

A seguir, confira as dicas da nutricionista Antoniela Vieira.

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Suco desintoxicante e antioxidante

Ingredientes
1 xícara de talos de aipo
2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca)
1 xícara de água de coco.

Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador. Coar e servir imediatamente.

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Benefícios
O suco apresenta as propriedades antioxidantes e desintoxicantes.
- É rico em vitaminas K e C, minerais como  magnésio potássio, sódio, cálcio e manganês
- Contém fibras e a luteonina,  uma substância altamente depurativa e anti-inflamatória.

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