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Aprenda a preparar um suco que ajuda a deixar a barriga sequinha

07 de março de 2014 1

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Foto: Marcos Porto

A nutricionista Daniele Benfica ensina a preparar um suco que ajuda a secar a barriga. Vem ver:

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Suco seca barriga

1 ameixa-preta seca
2 rodelas de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo de água
1 pedaço de gengibre
1 colher (sopa) de semente de chia

Modo de preparo
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e passe no liquidificador, coe e sirva imediatamente.

Benefícios
- É rico em substâncias antioxidantes e fibras que podem ajudar a reduzir a gordura abdominal, eliminar os gases e facilitar o trânsito intestinal

- Além disso, possui propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo.

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Comentários (1)

  • Fernanda diz: 12 de março de 2014

    Olá… quantas vezes ao dia é recomendável tomar o suco?

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