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Aprenda a fazer um suco para a barriga ficar sequinha

30 de março de 2014 1

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Foto: Vera Bonfante

Exagerou no fim de semana? A nutricionista Carla Rodrigues ensina a preparar um suco que ajudará você a manter a barriga no lugar.

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Suco para a barriga ficar no lugar

Ingredientes
2 fatias de melão com semente (coar)
1 copo grande de chá de erva-doce
Adoçante estevia ou sucralose (se desejar)

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce a gosto e sirva em seguida. O rendimento é de 480ml (2 copos).

BENEFÍCIOS
- A combinação do melão e da erva-doce garante uma quantidade enorme de cálcio, mineral fundamental para o metabolismo, garantindo a perda de gordura, incluindo na região abdominal.

- Outro benefício está relacionado à capacidade de alcalinizar o organismo, o que favorece a eliminação de toxinas com mais eficiência, afastando a possibilidade de dores articulares, musculares e problemas inflamatórios.

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Comentários (1)

  • Jeniffer diz: 31 de março de 2014

    Qualquer melão?

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