Pular a barra do clicRBS e ir direto para o cabeçalho.
clicRBS
Nova busca - outros

Treinamento funcional é febre e você sabe o motivo?

13 de novembro de 2014 1

Todo mundo anda falando no treinamento funcional, mas você sabe o motivo?

 

O treinamento funcional trabalha o corpo como um todo e não apenas grupos musculares isolados. Essa é a grande diferença do treino de musculação, onde geralmente os exercícios são localizados. No treinamento funcional, a gente acaba trabalhando uma cadeia muscular. É muito bom ver os resultados. Além disso, esse tipo de treino evita lesões. Nada pode ser melhor que isso, né?! Para quem já passou dos 30 e já sente algumas dores como eu, esse é um santo remédio!!!

 

Obviamente que o ideal é procurar um professor para ele desenvolver o treino adequado para você. Sempre que isso acontece, os resultados aparecem muito mais rápido e as lesões são nulas.

 

 

The following two tabs change content below.

Flavinha Murr

Latest posts by Flavinha Murr (see all)

Comentários (1)

  • maria diz: 24 de novembro de 2014

    nossa que incrível, amei a postagem nota 10.

Envie seu Comentário