Muitas pessoas têm dúvidas quanto as cascas dos alimentos, isto é, se devem ou não consumí-las.
Pois então, sabia que elas possuem nutrientes que equilibram e repõem vitaminas no organismo.
Você pode utilizar as cascas de frutas para fazer doces e sucos: é só bater as cascas no liquidificador com um pouco de água, e depois acrescentar açúcar a gosto.
