Nariz escorrendo e olhos irritados por dentro e por fora. Esses são os sintomas mais comuns da alergia de primavera-verão, que deve seguir até março do próximo ano. Inversão térmica e polinização das árvores são os principais fatores desencadeadores da crise alérgica, que costuma ser mais agressiva entre outubro e dezembro.
De acordo com o médico João Geraldo Simões Houly, além da alternância entre dias com baixíssima umidade do ar e chuvosos, é importante prestar atenção aos sintomas.
— As alergias respiratórias são bastante comuns, mas muito incômodas. Pessoas com reações alérgicas mais intensas se sentem tão incomodadas que acabam comprometendo suas tarefas diárias, sejam estudantis ou profissionais. O nariz escorre constantemente e coça. Os olhos ficam irritados e lacrimejam — afirma.
Houly faz um alerta:
— É importante prestar atenção nas reações do organismo para descartar outras doenças respiratórias. Resfriados que se prolongam por mais de uma semana, presença de secreções esverdeadas, tosse persistente e reclamações constantes de dor de cabeça podem levar ao diagnóstico de sinusite.
Outro sintoma da sinusite é que ela costuma prejudicar a respiração noturna, levando a pessoa a dormir de boca aberta. O especialista aponta sete importantes dicas para controlar as crises alérgicas:
— Nos dias mais quentes, lave cobertores e edredons, guardando em seguida no armário o que não for utilizar durante o período.
— Aproveite o calor também para limpar, enrolar e guardar todos os tapetes da casa, já que são fonte permanente de poeira e ácaros.
— Em ambientes acarpetados é necessário passar o aspirador de pó com freqüência. Mantenha uma rotina de limpeza diária da casa para evitar o acúmulo de pó.
— Evite manter lixo, ainda que em pequena quantidade, dentro de casa.
— Quando o ar estiver seco, utilize um umidificador de ambientes ou substitua o aparelho por bacias com água em todos os dormitórios durante a noite. Isso melhora a respiração e garante um sono mais tranqüilo.
— Nunca coloque plantas naturais nos quartos.
— Utilize máscara e luvas de borracha durante a limpeza pesada. O contato com as substâncias químicas dos produtos de limpeza pode agravar a alergia.
Postado por Larissa Roso
