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Você já ouviu falar em sarcopenia? De origem grega, a palavra literalmente significa “perda de carne” (sarx = carne e penia = perda). Entretanto, este termo se refere a várias mudanças na composição e funções corporais. É uma doença silenciosa, mas que vai comprometendo, ano a ano, a qualidade de vida dos idosos. Provavelmente, não existe declínio funcional e estrutural tão dramático quanto o da massa magra ou massa muscular com o passar do tempo.

A sarcopenia relacionada à idade caracteriza-se pela diminuição da massa muscular e pela infiltração de gordura e tecido conjuntivo no músculo. O idoso, além de apresentar diminuição na quantidade de massa muscular, sofre de redução da qualidade do músculo restante. Essa perda progressiva de massa magra é extremamente preocupante, pois é responsável pelo declínio funcional, perda de força, aumento das chances de queda, perda da autonomia e da capacidade de realizar atividades rotineiras como se locomover, levantar objetos, desenvolver atividades rotineiras.

Segundo dados do IBGE (2010), do total de 190,7 milhões de brasileiros, mais de 14 milhões têm 65 anos ou mais, totalizando 5,8% da população. A sarcopenia afeta hoje 50 milhões de pessoas no mundo e segundo projeções afetará mais de 200 milhões nos próximos 40 anos.

Os exercícios físicos e a nutrição adequada devem fazer parte do tratamento e da prevenção da sarcopenia. Alguns estudos mostram que uma dieta equilibrada, rica em proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais, pode retardar a progressão da sarcopenia em idosos. Nesses casos, a nutrição deve ser encarada não como terapia de suporte e sim como parte do tratamento do paciente.

Fonte: Ketchum

Embora seja um assunto pouco difundido, doenças como o câncer de boca e a orofaringe provocados por sexo oral – sim, isso mesmo que você está lendo – preocupam médicos com o aumento de casos no Brasil. O grande vilão de toda a história é o HPV, papilomavírus humano,

Os casos de câncer de boca e orofaringe relacionados à infecção por HPV (papilomavírus humano), transmitido por sexo oral, que já está presente em 32% dos tumores de boca em pacientes abaixo dos 45 anos. Há uma década, este índice chegava a 5%.

Embora não haja um aumento do número total de casos, há uma mudança no perfil da doença:  antes, cânceres de boca e da orofaringe (região atrás da língua, o palato e as amígdalas) afetavam homens acima de 50 anos, tabagistas e/ou alcoólatras.  Hoje, atingem os mais jovens (entre 30 e 45 anos), que não fumam e nem bebem em excesso, mas praticam sexo oral desprotegido.

Uma recente análise publicada no periódico "International Journal of Epidemiology" mostra que, quanto maior o número de parceiras com as quais pratica sexo oral e quanto mais precoce for o início da vida sexual, mais risco o homem terá de desenvolver câncer causado pelo HPV.

A vacina contra o HPV não é aprovada para homens no Brasil. Nos EUA, onde foi liberada, a imunização masculina não protege contra o HPV 16, o tipo que mais causa câncer de boca e de orofaringe.  No Brasil, só mulheres entre 9 e 26 anos têm indicação para a vacina contra quatro tipos de HPV, entre eles o 16. Mas a imunização só existe na rede privada, ao custo médio de R$ 900.

Começou a ser vendida no Brasil uma nova droga para combater o câncer de próstata, trazendo esperança a milhares de pacientes que não conseguem obter êxito no controle da doença com outros tratamentos.  O cabazitaxel, novo tipo de quimioterapia, promete reduzir em até 30% o risco de morte  e prolonga a vida por, em média, 15 meses. Por enquanto, o medicamento está fora do Sistema Único de Saúde (SUS), e cada ciclo de tratamento custa em torno de R$ 14 mil. Atualmente, a droga mais recomendada para o tratamento quimioterápico se chama docetaxel, que consegue atenuar os sintomas e prolongar por alguns meses a vida do paciente.

Principal forma de tumor maligno e a segunda que mais mata homens em todo o mundo, o câncer de próstata tem sintomas poucos perceptíveis, o que dificulta o diagnóstico precoce. Três quartos dos casos ocorrem após os 65 anos, mas o monitoramento com o médico urologista deve começar a partir dos 40 anos. O diagnóstico é feito principalmente pelo exame de toque retal, no qual o médico pode sentir se a próstata está normal. Outra opção é o teste de PSA (sigla em inglês para antígeno prostático específico), um exame que aponta o nível de uma proteína no sangue e indica a presença de tumor.

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) afirma que, somente em 2010, foram registrados mais de 52 mil novos casos no Brasil.

Difícil elas sairem de moda. Mais difícil ainda encontrar alguém com 20 e poucos anos quem não tenha feito pelo menos uma delas, nem que seja uma estrelinha escondida atrás do pescoço. As tatuagens caíram no gosto do povo e cálculos estimam que mais de 5 milhões de brasileiros tenham algum desenho permanente no corpo. Porém, o que no passado era uma decoração corporal de presidiários e estivadores  de porto banalizou-se, trazendo consequências. Assim como as pessoas fazem desenhos ao longo da vida, chega um momento que se cansam de conviver com essas marcas, como se entrassem numa crise conjugal com sua tatoo.

Para se ter uma ideia de que uma tatuagem feita aos 20 anos perde todo o sentido aos 50, por exemplo, pesquisas feitas nos Estados Unidos pela Academia de Dermatologia calculam que 70% dos tatuados se arrependem uma década depois. E, nesse caso, como fazer? O que há de mais moderno para a remoção das tatoos?

Se você está nesse time de arrependidos, fique ciente que tirar o desenho é bem mais caro do que fazê-lo.  A forma mais segura de remover o pigmento que entrou na sua pele é por meio do laser. Trata-se da emissão de uma luz especial que atinge o pigmento e o fraciona em parcelas menores, que são absorvidas pelo organismo. O procedimento é doloroso, e, além disso, demorado. Uma sessão custa por volta de R$ 300. E algumas tatuagens demandam dois anos de sessões, uma por mês. O resultado depende da cor da pele, da cor da tatuagem e da forma como o corpo reage à queimadura. E o pior: na maioria dos casos fica um borrão ou uma mancha clara no lugar da tatuagem.

Em alguns casos o laser não é a técnica mais indicada. Principalmente quando a pele é delicada ou a tatuagem foi feita com tinta clara. Na ressecção – uma técnica alternativa –, o cirurgião extrai a parte tatuada e costura em seguida. Na dermoabrasão, a pele, anestesiada, é lixada até as camadas mais profundas, onde está a tinta. Nos dois casos há cicatrizes. Mas esses procedimentos, além de mais baratos, são feitos em um único dia.

No Brasil, acaba de ser lançada mais uma alternativa nas clínicas estéticas que promete, segundo os fabricantes, remover 100% da tatuagem. Trata-se de uma plataforma multifuncional em lasers, chamada Quanta Plus.  O lançamento possui um comprimento de onda tão curto que promove um dano acústico no pigmento da tatuagem ( Laser Q-Switched ) , fazendo com que seja fragmentado em minúsculas partículas que posteriormente serão absorvidas pelos macrófagos do organismo, células capazes de eliminar elementos estranhos do corpo.

Especialistas recomendam de cinco a 10 sessões para a remoção total da tatuagem. O tratamento é contraindicado para gestantes e pacientes com quelóide, distúrbios da coagulação e para quem usa de anticogulantes orais.

As baixas temperaturas registradas no outono deixam em alerta os alérgicos, que precisam de cuidados especiais para enfrentar o inverno. Um das principais razões é a diminuição da umidade do ar, que provoca uma maior concentração de substâncias irritantes, como poluentes, poeira e odores fortes – que pioram as crises de asma e rinite, assim como o aumento das infecções virais.

Entenda, abaixo, mais sobre esse incômodo e veja dicas que como minimizar o problema.

O que é a rinite alérgica?

A rinite alérgica pode ser definida como uma reação exagerada de resposta inflamatória da mucosa que reveste o nariz toda vez que ela entra em contato com determinadas substâncias que são chamadas de alérgenos. Eles podem ser encontrados nos recintos (poeira doméstica, por exemplo), como no meio ambiente (pólen).

Existem indivíduos que apresentam rinite alérgica durante o ano todo e outros cujas manifestações se concentram em determinadas épocas. Os principais sinais e sintomas da rinite alérgica incluem crises de espirros, coriza, coceira nasal, obstrução nasal e sintomas oculares (coceira, lacrimejamento). Uma característica diagnóstica dos indivíduos que têm rinite alérgica é apresentar teste cutâneo positivo a um ou mais alérgenos. Neste teste cutâneo, injetam-se mínimas  quantidades de diversos alérgenos. Aqueles aos quais o indivíduo for alérgico causarão uma irritação na sua pele (teste positivo).

No entanto, há outros tipos de rinites, nas quais os sintomas e sinais clínicos são muito parecidos com os da rinite alérgica. Alguns indivíduos apresentam espirros, coriza e prurido nasal, mas não apresentam teste cutâneo positivo: eles são classificados como tendo rinite não alérgica.

Há indivíduos que apresentam de modo mais preponderante sinais de obstrução nasal e secreção pós-nasal (que drena para a parte posterior do nariz), principalmente quando há mudanças de temperatura ou umidade do ar. É a chamada rinite vaso-motora. Esses indivíduos também apresentam teste cutâneo negativo.

Existe a chamada rinite infecciosa, que também leva à coriza, obstrução nasal e espirros. No entanto, o agente causador não é um alérgeno, mas sim um vírus, na maior parte das vezes, e as pessoas costumam também apresentar dor de garganta e estado febril. Muitos indivíduos que apresentam alguma dessas rinites fazem uso por conta própria de medicamentos descongestionantes nasais para controlar a obstrução nasal, muito comum nos períodos de crise. Porém, o uso continuado dessas medicações leva ao que chamamos de rinite medicamentosa, caracterizada por uma obstrução nasal persistente.

As pessoas que têm rinite alérgica – ou outras formas de rinite –  podem ter seus sintomas nasais piorados se também apresentar alterações anatômicas nasais, como desvio de septo ou hipertrofia de conchas nasais (aumento dos “tecidos esponjosos” do nariz). Elas estão mais sujeitas a desenvolver sinusite e em alguns casos pode haver a necessidade de  uma cirurgia nasal para poder melhorar a qualidade respiratória.

Como tratar a rinite?

Infelizmente, não é possível eliminar totalmente os sintomas da rinite alérgica. Porém, há como aprender a controlá-los e diminuí-los. Comece com uma visita ao médico, para que ele estude a sua condição e prescreva um medicamento apropriado. Se isso não aliviar seus sintomas, é provável que seu médico indique um especialista, que poderá fazer uma avaliação mais detalhada e prescrever um tratamento adequado.

Seu clínico ou alergista poderão indicar um ou mais dos seguintes procedimentos:

• Aplicar testes cutâneos para identificar a quais alérgenos você está sensível e desencadeiam seus sintomas.
• Ajudar você a desenvolver um plano de tratamento, incluindo medicamentos e controle do seu ambiente.
• Prescrever medicamentos como spray nasal, anti-histamínicos, descongestionantes ou outras medicações adequadas à sua alergia.
• As manifestações de rinite alérgica podem ser muito incômodas. Assim, lembre-se de que evitar a exposição aos alérgenos de tomar a medicação de forma correta ajudam a controlar os sintomas de sua alergia

Veja outras dicas simples para evitar alergias na próxima estação:

Caprichar na limpeza e arejar bem a casa são algumas dicas que ajudam a diminuir as crises de alergia e infecções das vias aéreas inferiores.

Outra atitude válida é trocar os travesseiros e dar preferência a edredons, que acumulam menos poeira.

Uma nova pesquisa sugere que grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor avermelhada) pode ajudar no sucesso da perda de peso – cerca de meio quilo a mais por semana, mesmo que a pessoa não mude em nada a dieta. O indicado é ingerir metade de uma grapefruit ou tomar seu suco antes de cada refeição.

A descoberta foi realizada na Scripps Clinic, na Califórnia, uma rede de serviços de saúde sem fins lucrativos e que investe pesado nesse tipo de estudo. Eles acompanharam 100 obesos por 12 semanas. Passado esse período, descobriram que componentes da fruta ajudam a regular a produção de insulina, um hormônio que está intimamente ligado ao estoque de gordura. Níveis baixos de insulina também contribuem para afastar o apetite por mais tempo. Quando os índices estão elevados, o hormônio estimula o hipotálamo, região do cérebro que, entre outras funções, regula a fome. Se anda difícil encontrar grapefruit na sua cidade, aposte em duas outras variedades: a laranja-pêra e a laranja-bahia.  Elas contêm os mesmos compostos e atuam da mesma forma no emagrecimento.

Os poderes emagrecedores da grapefruit também foram anunciados recentemente na Nutrition & Metabolism, renomada publicação norte-americana. Desta vez, foram os cientistas do Florida Department of Citrus que atestaram a eficácia da frutinha.

Considerada uma das melhores alternativas de tratamento complementares da   medicina, a acupuntura tem atraído a atenção de estudiosos do mundo inteiro, que frequentemente descobrem novos benefícios das poderosas agulhinhas. Um estudo brasileiro recém divulgado, realizado com cobaias, indicou que as lesões no fígado podem ser 40% menores para quem se submete ao tratamento para doenças hepáticas com a associação da  milenar técnica chinesa.

Trata-se de uma descoberta que traz esperanças para pessoas que têm doenças como hepatite B e C, assim como a cirrose. A pesquisa, realizada pelo médico veterinário Alexandro dos Santos Rodrigues, foi feita com ratos, mas o especialista acredita que, futuramente, se aplicado em humanos, isso poderá resultar na melhora da qualidade de vida dos pacientes.

O estudo foi realizado por meio de uma parceria entre as universidades de São Paulo (USP) e Federal de São Paulo (Unifesp). Como Alexandro é formado em medicina veterinária, foi co-orientado por Ângela Tabosa, especialista em medicina chinesa e integrante do Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Unifesp. "Iniciamos a pesquisa com animais para ver a viabilidade de fazermos o teste em humanos. O objetivo é pensar uma maneira de ajudar as pessoas que estão nas filas de transplante de fígado. Muitas delas não vivem tempo suficiente para fazer a cirurgia", afirma.

Próximos passos

Para que o tratamento possa ser aplicado em seres humanos, porém, é preciso agora passar o estudo por um protocolo, que prevê a realização de pesquisas em voluntários. Na avaliação do pesquisador, a expectativa é de que o tratamento possa estar amplamente disponível no prazo de cinco a 10 anos. No entanto,  como existe o serviço de acupuntura no Sistema Único de Saúde, os médicos podem fazer uso das técnicas e observar os resultados. "O paciente não precisa estar sedado. Os ratos foram sedados para que não se mexessem durante a acupuntura. O procedimento é indolor", acrescenta.

Doenças hepáticas

Conforme alerta o pesquisador, o tratamento pode melhorar a qualidade de vida de milhares de pessoas que sofrem com problemas hepáticos. De acordo com os dados com os quais Alexandro Rodrigues trabalhou em sua tese, cerca de 2 bilhões de pessoas se infectaram em algum momento com o vírus da hepatite B. Desse total, 325 milhões de indivíduos se tornaram portadores crônicos. Já a hepatite C acomete de 2,5% a 4,9% da população brasileira. A doença é difícil de tratamento e altamente contagiosa. "O contágio é três vezes mais fácil que o HIV."

O objetivo é pensar uma maneira de ajudar as pessoas que estão nas filas de transplante de fígado, pois, infelizmente, muitas delas não vivem tempo suficiente para fazer a cirurgia.