Físicas

31 mai11:23

Resultados do Dia do Desafio na região Oeste

Juliano Zanotelli | juliano.zanotelli@rbsonline.com.br

Nesta quarta-feira, dia 30 de maio, foi realizado o Dia do Desafio. Em Santa Catarina 156 cidades participaram do movimento orientados pelas Unidades do SESC/SC, prefeituras municipais e parcerias locais. Na região Oeste participam 29 cidades: 10 coordenadas pelo Sesc de Concórdia, nove pela unidade de São Miguel do Oeste, cinco por Xanxerê e outras cinco por Chapecó.

Na região do Alto Uruguai Catarinense (Amauc) mais de 60 mil pessoas realizaram atividades físicas em 10 cidades. De acordo com a Gerente do SESC Concórdia, Ketiny Karen Variza Sehn, a cidade teve um aumento no número de participantes em relação ao ano passado.

- Mesmo com a chuva as pessoas se mobilizaram em casa, no comércio e empresas da cidade e realizaram empolgadas as atividades físicas em prol de uma melhor qualidade de vida – disse a gerente.

Em 2011, 38.113 mil pessoas (55,53% da população) realizaram atividades. Neste ano foram 2.004 a mais, totalizando 40.117 mil, ou seja, 58,46% dos moradores.


Confira o número de participantes e o percentual das 10 cidades da Amauc:

- Alto Bela Vista = 1.215 participantes / 60,60% da população;

- Arabutã = 1.435 participantes / 34,22% da população;

- Concórdia = 40.117 participantes / 58,46% da população;

- Ipumirim = 3.720 participantes / 51,52% da população;

- Ipira = 1.179 participantes / 24,81% da população;

- Irani = 3.870 participantes / 40,60% da população;

- Itá = 3.671 participantes / 57,12% da população;

- Jaborá = 1.326 participantes / 32,81% da população;

- Lindóia do Sul = 2.673 participantes / 57,58% da população;

- Peritiba = 1.530 participantes / 51,20% da população.


Em Chapecó

De acordo com a assistente social do SESC e coordenadora do projeto em Chapecó, Auriane Parisotto, mais de 63 mil pessoas realizaram atividades nas cinco cidades convidadas e orientadas pelo SESC de Chapecó.

Na capital do Oeste 53.748 pessoas (29,28% da população) realizaram atividades físicas na data. Em relação com o ano passado foram 5.465 participantes a mais, em 2011 participaram do movimento 48.283 pessoas.

- Neste ano tivemos mais de 5 mil pessoas em relação ao ano passado. Elas realizaram atividades nas empresas, em casa e nas lojas, o que comprova que a cada ano o projeto está conscientizando mais – disse.


Veja o número de participantes e o percentual das 5 cidades, orientadas pelo SESC de Chapecó:

- Águas Frias = 1.562 participantes / 64.43% da população;

- Arvoredo = 804 participantes / 35.60% da população;

- Chapecó = 53.748 participantes / 29,28% da população;

- Formosa do Sul = 5.674 participantes / 35.41% da população;

- Palmitos = 1.653 participantes / 63.55% da população.


Nesta edição, mais de 4 mil cidades no mundo inteiro participaram do movimento, e destas, 1.946 são brasileiras. Concórdia competiu com a província de Caranavi – La Paz, Bolívia, e Chapecó disputou com Pococi, Limón, Costa Rica.

Os resultados oficiais referentes à competição entre as cidades devem ser divulgados na segunda-feira, dia 4 de junho.


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30 mai11:01

Dia do Desafio em Xanxerê

Na manhã desta quarta-feira, dia 30, os funcionários da Prefeitura de Xanxerê se uniram para fazer parte do Dia do Desafio, com 15 minutos de atividade física. Este ano, o município está competindo com a cidade de Ancud, no Chile.

O SESC Xanxerê está coordenando as atividades no município. Pessoas de todas as idades podem participar se unem em uma competição amigável entre cidades do mesmo porte, na tentativa de mobilizar a maior porcentagem de participantes. O cálculo é feito através do número de habitantes de cada município.

>> Na região Oeste 29 municípios participam do Dia do Desafio

O Dia do Desafio foi criado no Canadá e é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.

É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias.


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23 jan14:30

Trabalho nas comunidades de Ipuaçu retorna em fevereiro

Deve retornar em fevereiro os trabalhos preventivos de orientação postural e a ginástica laboral nas comunidades de São João (1ª segunda feira do mês), Vista Alegre (1ª terça feira do mês) e Bela Esperança (1ª quinta feira do mês) com o auxílio das Agentes Comunitárias de Saúde Dilce Brandelero e Jussara de Biazi.

Os trabalhos coordenados pela fisioterapeuta Tatiani Mottin tem o objetivo de incentivar a população na realização de atividades físicas regulares.

- A orientação postural tem início com a avaliação da postura de cada participante do grupo individualmente. Posteriormente é realizado a ginástica laboral no grupo e solicitado para que as mesmas dêem continuidade em casa com o auxilio de uma apostila formulada de forma simples e objetiva – disse a fisioterapeuta.

Tatiani explica que a má postura pode causar diversos problemas à saúde, desde alterações músculo esqueléticas até mesmo respiratórias. “Quem nunca sentiu uma dorzinha nas costas? Normalmente, esses problemas são decorrentes da postura incorreta. Muitas vezes, a má-postura é incorporada inconscientemente, a pessoa vai se acostumando a usar o corpo de forma errada e não percebe – alerta. O fisioterapeuta é um dos profissionais que podem identificar essas alterações através de uma avaliação postural individualizada.

Já a Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física nas diversas áreas de trabalho, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho.

A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa a pessoa, porque é leve e de curta duração, tendo como objetivo, promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que: trabalham a reeducação postural, aliviam o estresse, diminuem o sedentarismo, aumentam a autoestima, promovem a saúde e uma maior consciência corporal, aumentam a integração social, melhoram o desempenho em suas atividades de vida diária, diminuem as tensões acumuladas no dia a dia, previnem lesões e doenças por Esforços Repetitivos.


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29 out11:01

Lombadas são instaladas em Seara

A Administração Municipal de Seara concluiu a instalação da terceira lombada física, desta vez na rua Prefeito Etelvino Tumelero. Ao todo serão cinco novas lombadas. As ruas Pinheirinho e Concórdia já receberam e as ruas Olavo Bilac e Antonio Garghetti, já estão com as placas de sinalização. Em duas semanas devem estar com os serviços concluídos.

O Diretor da Secretaria da Cidade Fabio Stocco, destaca os benefícios da população ao receber esse investimento. – Com a implantação de lombadas físicas estamos investindo na segurança da população que utiliza as vias para estudar ou trabalhar e também os moradores destas regiões. Os locais foram selecionados por ter grande fluxo de veículos, próximos a escolas e saída de veículos – disse.

Além da implantação de novas lombadas, a Secretaria da Cidade está realizando a pintura de todas as lombadas do município. Ao invés de faixas, as lombadas estão recebendo a cor amarela por inteiro. – Implantamos esse modelo para proporcionar melhor visibilidade aos motoristas e evitar possíveis acidentes – destaca Stocco.

Ainda no mês de novembro, todas as lombadas da cidade devem estar com o novo padrão de pintura.


Legislação

A implantação é determinada pela Lei n°1612, de 29 de Novembro de 2010, onde prevê a implantação de ondulações transversais em locais onde se pretenda reduzir a velocidade dos veículos de forma imperativa, principalmente naqueles onde há grande movimentação de pedestres.


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