Vida

18 out14:17

Caminhando a vida com saúde

Os chapecoenses terão a oportunidade de prevenir a hipertensão arterial (pressão alta) através de projeto da Unochapecó. No dia 22 de outubro, a partir das 14h, acontece no Mercado Público Municipal, próximo a rodoviária, o evento “Caminhando a vida com saúde”.

Quem participar do evento terá a oportunidade de verificar a pressão arterial, o IMC (Índice de Massa Corporal), RCQ (Relação cintura quadril) e também receberá orientações com relação aos resultados. Dieta adequada para hipertensos, doação de temperos, caminhada orientada com alongamento e aquecimento, uso e armazenamento correto dos medicamentos e informações sobre tabagismo e consumo de álcool serão outras ações do dia.

Além de muita informação o “Caminhando a vida com saúde” será de descontração, com a presença de gaiteiros, pescaria, sorteio de cestas de produtos sem sódio, sorteio de outros brindes, corte de cabelo gratuito, cama elástica e mateada.

O evento será realizado pelo PET-Saúde, Pró-Saúde, Secretaria Municipal de Saúde, Unochapecó, Mano cabeleireiros e Celeiro. Este último apresentará novidades relacionadas a dieta para hipertensos. Podem participar hipertensos e não hipertensos. Afinal, “Caminhar a vida com saúde” também é prevenir.


O perigo da pressão alta

A hipertensão arterial é uma das doenças que mais acomete a população mundial. Estimativas apontam que de 11 a 20% da população tem pressão alta. Só em Chapecó são quase 15 mil hipertensos cadastrados no SIAB. Isso significa que é a doença que mais atinge os chapecoenses.

O tratamento da hipertensão é complexo e envolve diversos fatores como o uso correto de medicamentos, a adoção de uma dieta adequada e exercícios físicos frequentes. Os hipertensos devem ainda parar de fumar e de consumir bebidas alcoólicas.

Hipertensão é ter a pressão arterial igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. A pressão alta ataca os vasos sanguíneos, coração, rins e cérebro e é a principal causa, por exemplo, de derrames cerebrais e infartos. Prevenir é o primeiro passo para evitá-los e também para uma ter uma maior qualidade de vida.


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