Vila

27 abr13:25

Cerveja não é a única vilã, mas contribui para aumentar a "barriga de chope"

Motivo de piada entre os homens que estão fora de forma, a “barriga de chope”, do ponto de vista médico, não tem nada de engraçado. Pelo contrário: ela pode ser o principal sintoma de uma doença séria, a obesidade visceral.

O cirurgião Luiz Vicente Berti, diretor do Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica, alerta para os riscos de um abdômen com circunferência acima da média.

— Além de mascarar doenças metabólicas, a gordura visceral tem taxa de mortalidade alta entre os homens, porque é o tipo de excesso de peso que oferece maior chance de problemas cardíacos — afirma Luiz Vicente Berti, diretor do Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica, que alerta para os riscos de um abdômen com circunferência acima da média.

Existe um nível de gordura visceral (que se acumula nas vísceras) que cumpre uma função importante de proteger os órgãos do aparelho digestivo, mas o problema se instala quando esse nível passa dos limites. A obesidade visceral é diagnosticada quando a gordura não está armazenada somente na região subcutânea, mas também nos órgãos internos, como estômago, intestino e fígado.

— Estatisticamente, há duas mulheres obesas para cada homem. No entanto, são eles as principais vítimas desse problema. Ao contrário delas, que acumulam gordura na região do quadril, os homens armazenam esses excessos diretamente na região abdominal — explica o cirurgião.

Fatores como má alimentação, comer fora de hora e consumir alimentos gordurosos em excesso são outros aspectos dos maus hábitos da vida moderna que também influenciam no desenvolvimento da obesidade visceral que, além de prejudicar a saúde, interfere no contorno corporal.

Pegue uma fita métrica

Para ficar no limite do saudável, o máximo de circunferência na região abdominal deve ser de 102cm para homens e 88cm para mulheres. Quem estiver acima deste limite deve procurar ajuda médica.


Como evitar

:: Conjugue exercícios aeróbios como ciclismo, caminhada ou corrida com musculação, que aumentam o gasto energético e evitam o acúmulo de gorduras, além de fortalecerem o corpo como um todo.


:: É imprescindível controlar a alimentação. Adote uma dieta com menos gordura, álcool, doces e mais proteínas, verduras, legumes e cereais integrais.


:: Fique longe de queijos e embutido gordurosos. Evite frituras e prefira carnes magras, como peixe e filé de frango. O álcool também deve ser ingerido com moderação.


VIDA E SAÚDE

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29 dez17:05

1º Encontro de Cães e Donos em Abelardo Luz

Está programado para o dia 07 de janeiro o I Encontro de Cães e Donos em Abelardo Luz. O evento será realizado na Vila do Natal, na avenida Beira Rio.

A programação inicia a partir das 16h e contará com dicas de veterinários, demonstração de adestramento com cães do Corpo de Bombeiros, vendas de produtos, encontro de cães de raça e sorteio de brindes entre os participantes.

Os interessados em trazer o amiguinho de estimação para participar da confraternização podem fazer a inscrição no dia e no local do evento.

O objetivo do evento é promover o encontro dos apaixonados por cães, divulgar os produtos utilizados no cuidado dos animais, além de dicas aos proprietários com orientações dos adestradores profissionais do Corpo de Bombeiros.

O I Encontro de Cães e Donos em Abelardo Luz é uma ação conjunta do Corpo de Bombeiros em parceria com as petshops da cidade. O evento conta com o apoio do Governo Municipal de Abelardo Luz.


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05 dez15:59

Vila do Natal das Águas em Abelardo Luz

A Vila do Natal foi construída em um dos cenários naturais mais bonitos de Abelardo Luz , a avenida Beira Rio, às margens do Rio Chapecó, que corta a cidade. O local fica aberto até 06 de janeiro e será palco das principais atrações culturais e shows musicais da programação natalina do município. Mais de 15 mil pessoas estiveram presentes na abertura oficial.

Para ser transformada na Vila do Natal, a rua que tem mais de 800 metros de extensão, passou por reformas e ganhou novos jardins. Também conta uma decoração e iluminação natalina especial que impressiona o visitante logo na chegada no portal de entrada.

O prefeito de Abelardo Luz, Dilmar Fantinelli, destacou que o objetivo do Natal das Águas é resgatar o espírito natalino, promover o turismo e movimentar a economia local. – Queremos fazer do Natal de Abelardo Luz referência em todo estado, como um dos mais bonitos de Santa Catarina – disse.

Fantinelli também agradeceu as pessoas envolvidas na organização do evento, em especial as mulheres e homens que estiveram trabalharam dia e noite na ornamentação e construção da Vila do Natal.

A programação do Natal das Águas 2011, que iniciou em 26 de novembro, segue até o dia 06 de janeiro de 2012. Desde sua primeira edição em 2009, o evento conta com o patrocínio da Caixa Econômica, Ministério do Turismo e Governo Federal.


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