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Conheça a i9

28 de setembro de 2011 0

Formação do profissional responsável:
O Ervandil Ortácio Filho, mais conhecido como Dido, é especialista em Treinamento Esportivo, técnico em Triathlon pela CbTri e credenciado Core 360° – Treinamento Funcional, além de atleta amador há 10 anos.

Serviços que a i9 oferece:
Montagem e acompanhamento da Planilha de Treino para Corredores e Triatletas, testes específicos para avaliação e mensuração do condicionamento, avaliação física antropométrica e postural, treinamento funcional complementar e personal trainer.

Qual o ponto de encontro dos atletas?
Os Treinos de Rodagem são aos sábados, no P12 em Jurerê Internacional, e com aviso prévio na Beira-Mar Norte. E os Treinos de Pista (tiros) são às terças, das 18h30min às 21h, na ciclovia de Ingleses, em frente ao Itaú. Também temos treinos de bike e de natação. Os de natação têm saída em frente ao Thaiji Pousada e Parador na Praia de Ingleses.

Principais provas que a equipe participa:
Mountain Do, Track and Field Series, Meia Maratona de Floripa, Corrida e Caminhada Norte da Ilha, Ironman, Corrida Pela Paz e Night Run Norte da Ilha.

Contatos com a empresa:
(48) 3369-2777, 3207-6707 e 9644-8406

Quais benefícios, na prática, percebem na saúde dos alunos?
Com a prática freqüente e orientada da atividade física, no caso a corrida, percebe-se significativas melhoras no condicionamento físico e na qualidade de vida dos adeptos. O treinamento funcional complementa o trabalho, dando equilíbrio ao corpo, preparando e evitando lesões. Já os atletas mais experientes relatam uma grande melhora no desempenho e rendimento das provas.

Quais benefícios “sociais/emocionais/psicológicos” percebem entre os alunos que passam a correr?
A interação social e a convivência em grupo têm sido um grande agente motivador para os praticantes de corrida.

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