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Isis Valverde e a paixão por Yoga! Confira algumas fotos da atriz praticando e inspire-se

09 de abril de 2018 0

CABEÇALHO1 MAIS MULHER

Faz algum tempo que Isis Valverde vem chamando atenção por sua boa forma. Em entrevista, ela revelou que a responsável por isso é uma das práticas mais antigas do mundo, originária da Índia, a Yoga!

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

A atriz começou a praticar a atividade por conta de seu laboratório para viver a personagem Ritinha (uma sereia da vida real) na novela “A Força do Querer”:

“Durante o treinamento de apneia, ouvi do professor que precisava controlar a ansiedade e melhorar a concentração para aumentar o tempo sem respirar embaixo d’água – e que a ioga poderia ajudar”

Depois da trama, a atividade virou uma paixão e passou a fazer parte da sua rotina.

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

Para a revista “Boa Forma”, a atriz explicou que não segue uma alimentação restritiva:

“Não faço dietas, mas sou bem determinada se preciso mudar o corpo para uma personagem. Para a novela ‘A Força do Querer’, cortei fritura (não resisto a batata frita!), comida empanada e diminuí a quantidade de açúcar”. Para manter o corpo, a artista é adepta de yoga: “A mudança no corpo é evidente. Meus braços e abdômen estão bem mais definidos”.

Confira algumas fotos dos momentos de concentração:

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

(Foto: Reprodução/Instagram)

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(Foto: Reprodução/Instagram)

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