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Posts com a tag "saúde"

Após cirurgia nos seios, ex-bbb Aline Gotschalg é liberada para malhar

28 de abril de 2015 2
Aline Gotschalg - Foto: divulgação

Aline Gotschalg – Foto: divulgação

A ex-bbb, Aline Gotschalg, foi liberada pelo médico para retornar as atividades físicas. A loira deu uma turbinada a mais nos seios, trocando as próteses de silicone de 285 ml para 400 ml e recebeu alta nesta semana.

Sobre o resultado da nova “comissão de frente”, Aline explicou:

“Gostei muito de meu novo visual. Ficou lindo, do jeito que eu queria. Faz exatamente um mês que fui operada e venho tomando todos os cuidados necessários. Dr. Renato me liberou para os eventos, mas eu me cuido muito e não abusei neste período de recuperação”.

Foto: divulgação

Foto: divulgação

O cirurgião plástico Renato Tatagiba, responsável pelo procedimento cirurgico na ex-bbb, também falou sobre a recuperação da modelo.

 “Apesar de ter liberado seu retorno às atividades cotidianas, pedi cautela quanto à recuperação, pois o esforço deve ser moderado no primeiro mês”, afirmou o Dr. 

Aline também não descarta um novo ensaio para o Paparazzo. 

“Se me convidarem para posar novamente quem sabe possa aceitar? Afinal o que é bonito deve ser mostrado”, disse ao Ego.

Atual Vice Miss Bumbum relembra conselho de Urach: "hidrogel não é uma boa opção"

03 de dezembro de 2014 0
Claudia Alende - Foto:  Iwi Onodera  EGO

Claudia Alende – Foto: Iwi Onodera EGO

Claudia Alende, atual Vice Miss Bumbum relembrou em entrevista ao Ego nesta quarta-feira, 3, um dos conselhos que Andressa Urach lhe deu há duas semanas.

“Fomos gravar um programa de TV juntas e eu comentei com ela que estava pensando em fazer bioplastia na coxa também. Ela me aconselhou a não fazer isso de jeito nenhum, falou que estava tirando o hidrogel e que sentia dor. Fiquei com medo e desisti“, contou Claúdia.

Ela também negou que tenha feita qualquer aplicação do produto no bumbum para vencer o concurso.

“Claro que não! Morro de medo disso. Há limites na busca do padrão de beleza“, afirmou. 

Vaidosa, a morena revelou que se preocupa com a aparência, usa lentes de contato azuis desde os 14 anos e faz aplicações de botox no rosto desde os 17: “É mais para prevenir rugas.”

Quanto a outros procedimentos para conquistar o corpo perfeito, Claudia disse: “Antes tudo o que lançavam de novo eu queria experimentar, mas meu pai é médico, me controlava. Já tomei hormônio, por exemplo, mas não gostei do efeito. Prefiro ter a barriga lisa e o quadril largo do que barriga tanquinho e o quadril estreito, que é o que o hormônio faz” 

Andressa Urach permanece internada em estado grave no Hospital Conceição, em Porto Alegre.

Caminhada da Saúde Carrefour!

27 de março de 2013 3

A Rádio Farroupilha, em parceria com o Carrefour, promoverá a Caminhada da Saúde Carrefour. Um evento que faz parte das comemorações ao aniversário de Porto Alegre e que vai trazer mais saúde para você. Compareça!

Saiba mais sobre o evento:

Data: 07 de abril – domingo – Gasômetro (Porto Alegre)

PROGRAMAÇÃO:

- Das 07h30min às 08h30min: entrega dos kits* para os 500 pré-cadastrados;

- Das 08h30min às 08h50min: alongamento;

- 9h: largada;

- 11h: previsão de término

O TRAJETO:

A Caminhada da Saúde terá sua largada e chegada no Gasômetro.

Os participantes caminharão pela Av. Edvaldo Pereira Paiva, sentido Anfiteatro Pôr do Sol, e retornarão pela mesma Avenida, sentido Gasômetro, a partir do Km 1,5 do trajeto.

CASAL SAÚDE:

Durante a Caminhada da Saúde Carrefour, um casal será escolhido para participar do desafio de ter uma vida mais saudável. O Carrefour e a Rádio Farroupilha irão incentivar e acompanhar o casal durante dois meses após o evento, divulgando notícias e curiosidades sobre os participantes nesse período, de acordo com as regras previamente estabelecidas. Para concorrer basta participar da Caminha da Saúde Carrefour.

* É obrigatória a apresentação do documento de identidade para a retirada dos kits.

Vai fazer folia? Veja dicas parta aproveitar o carnaval e cuidar da saúde!

08 de fevereiro de 2013 0

(Foto: Reprodução)

Durante os quatro dias do carnaval, o calor normalmente é muito intenso e os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Mesmo durante o consumo de bebidas alcoólicas é importante que as pessoas bebam água, pois a cerveja, vodka, entre outras bebidas, não hidratam o nosso organismo.

Beba água

Ao contrário de hidratar, o consumo de bebidas alcoólicas o álcool tem função diurética. Beba água, ela ajuda na manutenção da temperatura do corpo, funcionamento dos rins e intestinos, pois isso jamais pode ser esquecida.

Outras maneiras de repor a perda de líquidos durante a folia é ingerindo sucos naturais, água de coco e frutas ricas em água.

Alimentos leves

Escolha uma alimentação leve e balanceada e que o intervalo entre as refeições seja de no máximo 4 horas.


Siga as dicas e aproveite o carnaval!!!


Glup: o sabor da diversão e da saúde

14 de janeiro de 2013 0

Glup é um jeito delicioso de se cuidar, porque tem vitamina C, é feito com fruta de verdade e garante a hidratação que o seu corpo precisa antes, durante e após os exercícios físicos.

Que tal colocar Glup na sua garrafinha da academia para deixar a malhação cheia de sabor da fruta e com gostinho de diversão? Então, corra já ao supermercado mais próximo e escolha entre os 20 deliciosos sabores do refresco!

Saúde: Saiba como prevenir a pele da exposição excessiva ao sol

28 de novembro de 2012 0

Marcos Porto

O verão está chegando e a temperatura está cada vez mais alta. E é nesta época do ano que ficamos mais expostos aos efeitos negativos do sol.

A luz do solar ajuda a fortalecer os ossos, aumenta a produção de hormônios e melhora da disposição e do humor.

Apesar dos benefícios, o sol pode trazer muitos danos à saúde da pele. A alta exposição ao sol traz queimaduras, sardas que com o passar dos anos se desenvolvem e causam rugas, manchas, perda de elasticidade.

Além de problemas superficiais, o excesso de sol pode câncer de pele. A maioria dos cânceres de pele são resultados de exposição à luz do sol.

Todo mundo precisa se proteger do sol, não importa a idade ou cor da pele. O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, pessoas em que a pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebês e crianças pequenas.

Limite seu tempo no sol, apesar da hora ou estação. Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais fortes. Procure ficar na sombra. Cubra-se com roupas apropriadas, chapéu e óculos escuros.

Use um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais alto sempre que você estiver ao ar livre, até mesmo para esperar um ônibus na rua. Ele pode reduzir a incidência da maioria dos tipos comuns de câncer de pele e diminuir o envelhecimento precoce da pele.

Se possível, aplique-o 15 a 30 minutos antes de sair ao sol e reaplique o protetor solar se você suar, nadar, ou pelo menos de 2 em 2 horas. Atenção particular deve ser dada à proteção das mãos, ombros, orelhas, pescoço, nariz, pés, lábios e a área em volta dos olhos. Evite contato com os olhos e pálpebras.

Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem pouca proteção contra raios ultravioleta.

Água, areia, concreto e neve estão altamente reflexivas e por isso a radiação alcança a pele até mesmo na sombra.

Morre no Rio de Janeiro idosa que recebeu café com leite na veia

15 de outubro de 2012 0

Saúde não é brincadeira, trabalhar em um hospital menos ainda. E a consequência da incompetência de um funcionário do Posto de Atendimento Médico (PAM) da cidade de São João de Meriti, na Baixada Fluminense, resultou na morte de uma idosa.

Palmerina Pires Ribeiro, de 80 anos, faleceu no último domingo após receber café com leite direito na veia, através de uma sonda. O ocorrido deixou a família chocada.

A filha da vítima, de 54 anos, relata estar indignada com o erro. “Minha mãe estava internada há dez dias na unidade com um quadro de infecção renal. O quadro de saúde dela, segundo os médicos, era grave. No entanto, ela estava consciente e se recuperando aos poucos. E ontem, de repente, ela piorou e minha irmã acabou desconfiando de que havia alguma coisa errada”,

Segundo relatos da família, segundos após o erro a idosa teve uma convulsão e veio a falecer quatro horas depois. “Ela começou a passar mal muito rápido. A partir daí, minha irmã, que estava com ela no quarto foi olhar o soro e viu que tinha um líquido marrom dentro e, em cima da mesa, ao lado da cama da minha mãe, tinha um copo vazio, que era de café com leite. Assim que ela percebeu o engano, ela começou a gritar, pedindo ajuda, mas nada foi feito”, completou.

A Prefeitura de São João de Meriti informou, em nota, que uma sindicância foi aberta para esclarecer o caso e que a estagiária e as enfermeiras supervisoras foram afastadas de suas funções.

Veja a nota oficial da Prefeitura:

“A Prefeitura de São João de Meriti, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, informa que está sendo aberta sindicância administrativa para esclarecer o caso e que tanto a estagiária técnica de enfermagem, como as enfermeiras supervisoras de estágio e de plantão na unidade de saúde foram afastadas de suas funções. Os responsáveis pelo erro serão punidos exemplarmente e deverão também responder a inquérito aberto na 64ª DP (Vilar dos Teles)”.

Informações do site G1.

Dormir após o almoço faz bem à saúde

06 de setembro de 2012 0

Sabe aquela dormidinha boa de depois do almoço? Ela faz bem a saúde!

A popular cesta é uma prática saudável e deveria ser seguida por todas as pessoas. Dormir após o almoço não é sinônimo de preguiça ou falta do que fazer, mas sim uma recomendação médica capaz de melhorar o desempenho nas atividades à tarde e a noite.

O cochilo precisa ter duração máxima de meia hora e dá uma boa restaurada. O corpo pede esse descanso.

Estudos mostram que os profissionais que têm um período de descanso depois do almoço, mesmo que não seja um sono profundo, possuem maior propensão a apresentar produtividade superior do que os demais companheiros que não investem tempo no descanso durante o expediente. Após o almoço, a gente tem um pico de sonolência, e uma soneca de meia hora é reparadora.

Mas, deve-se prestar atenção no exagero de sono no período da tarde. Em casos de indivíduos com tendência muito forte a sentir sonolência no trabalho ou em alunos, após a aula de manhã, a principal causa é a ausência de sono suficiente durante a noite. Dormir mais de meia hora à tarde é um sintoma de que algo não vai bem no sono noturno.

Dica de saúde: Conheça os alimentos que deixam os dentes e gengivas mais saudáveis

03 de setembro de 2012 0

Além da escovação e uso do fio dental, existem alguns alimentos que são aliados da saúde bucal. Esses alimentos são fundamentais para deixar os dentes e a gengiva saudáveis e somados aos cuidados básicos podem deixar os dentes perfeitos

Conheça quais alimentos ajudam na saúde bucal:

Alimentos fibrosos

A mastigação de alimentos ricos em fibras, além de contribuir para a saúde gastrointestinal, tem a capacidade de promover a autolimpeza dos dentes, evitando a formação de placa bacteriana, a causadora de cáries e gengivite. Além disso, frutas como maçã e pera podem substituir doces bem açucarados, os principais responsáveis pelas cáries.

Leite e derivados

O cálcio presente no leite e derivados dele é essencial para garantir ossos fortes e saudáveis. E o mesmo vale para os dentes. O nutriente é parte da composição dos dentes e, em níveis adequados, garante uma boa saúde a eles, principalmente durante a sua formação. Folhas verdes escuras, como a couve também são fontes de cálcio – podem ser consumidas por quem não gosta ou não tolera a lactose.

Água

O consumo de água (com gás ou não) é importante para eliminar detritos, açúcares e ácidos. Além disso, a água das grandes cidades é fluoretada, que reforça a resistência do esmalte do dente.

Chiclete sem açúcar

Mascar chicletes sem açúcar entre as refeições estimula a formação de saliva, o que contribui para a limpeza dos dentes. Essas gomas se tornam ainda mais valiosas quando providas do xilitol , um adoçante que ajuda o processo de remineralização dentária e contribui para a longevidade e a proteção dos dentes.

Alimentos crus

Para mastigar alimentos crus, geralmente é necessário fazer mais força com os ossos da mandíbula e do maxilar. Essa força deixa os ossos que sustentam os dentes mais fortes, garantindo firmeza a eles.

Vitamina D

O papel mais conhecido da vitamina D é sua atuação na absorção dos minerais cálcio e fósforo, relacionados à formação óssea. A vitamina D aumenta a eficiência da absorção intestinal de cálcio em até 40% e a de fósforo em 80%. Essa influencia também aparece na arcada dentária, onde a vitamina D ajuda na fixação do cálcio nas bases ósseas e dentárias.

Veja quais os alimentos que ajudam a aumentar a imunidade e seus benefícios para o organismo

08 de agosto de 2012 0

Para ajudar a prevenir de gripes e resfriados comuns nesta época do ano, é muito importante se alimentar bem e de forma saudável.

Existe uma lista de alimentos que não podem faltar na sua dieta, pois ajudam a aumentar a imunidade do seu organismo. Veja quais são eles:

Tomate: É um dos melhores combatentes contra o câncer de próstata. Seus benefícios são ainda maiores quando consumido na forma de molho. É recomendado o consumo de 1 unidade por dia, e quanto mais vermelho melhor.

Gengibre: Combate as inflamações da garganta e das vias aéreas e pode ser usado no combate a enjôos como calmante do estômago. Ajuda nas defesas do organismo e ainda contém gingerol que tem ação comprovada no combate ao câncer.

Frutas Vermelhas: Ajudam a reverter a queda das funções cerebrais e aumentam a liberação de dopamina, que tem a função energizante e estimulante.

Pimenta: Auxilia o organismo na luta contra todo tipo de infecções. Age na liberação de endorfinas e na dissolução de coágulos sanguíneos, que ajudam no controle de colesterol e prevenir a arteriosclerose.

Chá Verde: Esta erva estimula o crescimento de bactérias que são benéficas ao intestino e inibe a ação das maléficas. São recomendadas quatro xícaras de chá por dia para contar com os benefícios do chá-verde.

Batata Doce: Ajuda no bom funcionamento do sistema imunológico, atua no combate ao mal de Parkinson, males do fígado, problemas cardíacos e câncer.

Canela: Impede o desenvolvimento de bactérias no organismo, inclusive no combate ao mau hálito e alguns estudos apontam para a sua utilização no combate ao diabetes tipo 2.

Figo: Rica em fibras que contribuem na regulação dos níveis de insulina, no funcionamento do intestino e na diminuição da velocidade do envelhecimento. Combate a degradação celular pela ação da poluição, fumo e estresse. Deve ser consumido com moderação.

Salmão: O peixe é um alimento rico em ômega-3, um óleo saudável e com ação antioxidante. O salmão ajuda a conservar o aspecto jovem da pele.

Castanha-do-Pará: Ajuda a diminuir a degeneração cutânea e cerebral e ainda conta com o magnésio, que contribui na atividade muscular e cardíaca.

Linhaça: Ajuda o intestino e coração a funcionar melhor, pois equilibram os níveis de gordura no sangue. O melhor é consumi-la triturada ou na forma de farinha.