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Verão: saiba como manter o bronzeado por mais tempo

26 de novembro de 2012 0

Evite ficar mais do que duas horas exposta ao sol (Foto: Reprodução/ Internet)

No verão, todos querem exibir seus belos corpos bronzeados, né? Mas o que fazer quando se quer manter o bronzeado por mais tempo? O Fica a Dica inspirado na Fan Page Universo Feminino, vai dar algumas dicas de como ficar com AQUELE bronzeado. Veja!

::: Proteja-se com filtro solar: antes de expor-se ao sol, aplique um FPS entre 30 e 50.

::: Não ficar exposto mais do que duas horas: se você está iniciando, o ideal é começar com 15 minutos e ir aumentando gradualmente de exposição ao sol.

::: Horário de exposição: evite ficar exposta ao sol entre o horário das 10 horas da manhã e 15 horas da tarde.

::: Evite tomar sol enquanto mergulha: enquanto você estiver na água, as chances de queimaduras na pele aumentam muito. Isso ocorre porque a intensidade dos raios do sol são ampliados depois de refletidos na água. Para evitar isso, proteja-se com um bom protetor solar, reaplicando em todo o seu corpo a cada 2-3 horas, enquanto você estiver na água.

::: Bronzeamento artificial: pode-se usar autobronzeadores aplicados em clínicas de estética.

::: Uma diéta rica em betacarotenos também é uma boa pedida:  algumas opções é a cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e a batata doce.

Seguindo essas dicas você vai ficar com um bronzeado de dar inveja!! :-D

Fica a Dica!!
Dúvidas e sugestões: ficaadica@horasc.com.br

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