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Que tal uma aula de pilates para relaxar?

30 de janeiro de 2012 0

Uma das atividades que o Floripa Tem oferece gratuitamente para a galera é a aula de pilates, todas as terças e sextas-feiras, a partir das 19h, na embaixada da Beira-mar. Durante mais de uma hora, os inscritos tem uma amostra do bem que a técnica pode fazer para o espírito e para o corpo.

O Pilates está na moda. O motivo? É um método que realmente funciona. As pessoas recorrem à técnica para cuidar da saúde e do espírito, fazer atividades físicas, melhorar a postura e principalmente trabalhar fundamentos como equilibrio, coordenação motora, força muscular, flexibilidade e mobilidade.

Além disso, o Pilates é indicado para todos os tipos de público. Como é uma atividade que não tem impacto, pode ser praticado por crianças, adultos e idosos, sem problema nenhum.

Gostou? Quer participar também? Então, uma dica: vá até a embaixada da Beira-mar que esta é a última semana do Floripa Tem. Pratique! Vale muito a pena!