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Floripa Tem Yoga: Energia e equilíbrio para a mente, corpo e espírito

23 de janeiro de 2012 0

Equilibrar mente, corpo e espírito, bem como respiração, força, poder e energia. Parece difícil? Para quem pratica yoga este é o objetivo! É assim nas manhãs de quartas-feiras na embaixada da praia Mole, quando o professor  de yoga Ricardo Melo oferece aos grupos formados pelo Floripa Tem um relaxante aprendizado utilizando o método SwáSthya Yôga.

O SwáSthya Yôga é um método dinâmico, forte, que possui como público principal pessoas ativas e dispostas. É caracterizado por uma
aula muito completa, com oito partes distintas. Aprimora-se a respiração, flexibilidade, força, descontração muscular, concentração,
dentre outras coisas. É uma prática que também gera integração entre os participantes.

“A pratica do Yôga atua em diversos aspectos do ser humano. Há um desenvolvimento multilateral e isso é o ideal para nos mantermos de bem com a vida. Trabalham-se aspectos emocionais, físicos, mentais e assim por diante. Além disso, as técnicas corporais não possuem impacto sobre as articulações”, diz o professor. Ricardo salienta também uma outra característica do SwáSthya: se o indivíduo precisar parar de praticar por um tempo, não irá perder as evoluções que conquistou, principalmente no que se refere à forca e a flexibilidade.

Com o mar de fundo, o Barraco da Mole torna-se o  cenário perfeito para a realização das aulas de yoga. A intenção é uma proposta de estilo de vida proporcionando boas maneiras, boas relações humanas, cultura, alimentação e boa forma.

“O Floripa Tem é um evento de confraternização, de união de todas as boas opções que Floripa oferece nas áreas mais distintas. É uma
oportunidade única de realizar coisas que desejávamos, mas não fazíamos pela falta de um incentivo extra. É uma celebração da arte,
em forma de musica, da pintura etc. É ação, movimento e energia“, diz Ricardo Melo.

Um pouco mais sobre o professor Ricardo Melo…

Coordenador de Projetos de Qualidade de Vida em Empresas, formado pela LifeStyle Coach. Especialista na área de Gestão em Marketing e estudante de Ciências Sociais com foco no curso a Sociologia do Trabalho. Desenvolve projetos em empresas e atualmente tem sua própria empresa vinculado à Associação de Profissionais de Yôga do Kobrasol.

Ficou interessado? Então corre na embaixada da Beira-mar e faça sua inscrição para a próxima semana ;-)

 

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