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Leitora pergunta se Nutella é saudável

28 de abril de 2016 0

Leitor pergunta. Lado Natureba responde.

 

Por Giane Guerra

 

Leitora Alana pergunta: Nutella é saudável?

Este creme de avelã realmente desperta paixões gastronômicas, não é mesmo? O Lado Natureba encaminhou a pergunta da leitora para a nutricionista Carolina Grehs, do site Desrotulando (antigo Fechando o Zíper):

- É um produto rico em açúcar e em gordura. Não consideraria por si só um alimento saudável. Mas pode fazer parte de uma alimentação saudável, conforme a quantidade e frequência de consumo.

Aqui vale a frase que deve virar slogan do blog Lado Natureba: O eventual não é o grande problema! A questão é a frequência do eventual… 

O site Desrotulando avaliou a Nutella e a nota foi 6,9. O alerta é o açúcar é o primeiro item da lista, o que significa que é o principal ingrediente do produto. Além disso, é um industrializado ultraprocessado. Tem também bastante gordura e o consumo precisa ser controlado.

 

nutella

 

 

O Desrotulando tem opções melhor avaliadas para creme de avelã. Confira algumas:

Creme de chocolate com avelã Cacaufit La Pianezza – Nota 8.3

Creme de castanha de caju e cacau cru Cajutella Bioporã – Nota 8

 

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