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Bebê pode comer cacau?

29 de abril de 2016 0
Foto: Tomaz Silva / Agência Brasil/CC.

Foto: Tomaz Silva / Agência Brasil/CC.

 

 

Por Giane Guerra

 

A blogueira aqui – que tem dois pequeninos em casa – ficou em dúvida:

Bebê pode comer cacau?

A nutricionista Fabíola Frezza Andriola nos ajudou a esclarecer!

Para começar, até os seis meses, não! Aleitamento materno exclusivo, de preferência. Ou alguma fórmula infantil que, eventualmente, tenha sido recomendada pelo pediatra.

Cacau 100% é a fruta em pó. Então, não há contraindicação para bebês após os seis meses.

Mas…!

A nutricionista Fabíola sugere segurar um pouco mais antes de oferecer o cacau em pó. Mais por uma questão de formação de paladar. O ideal é dar frutas in natura, sem ser em pó – como o caso do cacau – ou sucos.

Não precisa segurar muito. Lá pelos oito meses, depois de o bebê já ter provado várias frutas, já é possível oferecer cacau. Mas várias frutas, hein?! Não só banana, maçã e mamão.

- Mas não use sempre porque vai mascarar o sabor da fruta natural. – pede a nutricionista.

O cacau tem antioxidantes. São ótimos para o organismo.

 

*** Atenção! ***

Cacau não é achocolatado! Esses são cheios de açúcar. Não ofereça – jamais – aos bebês!

Leia: Achocolatados têm açúcar demais e cacau de menos

Receita facinha do blog Lado Natureba:

Bata – no mixer ou no liquidificador – abacate bem madura, banana congelada e cacau. Um mousse de chocolate delicioso e saudável!

 

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