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Receita - Picolé de frutas picadas

13 de outubro de 2016 0

Por Giane Guerra

 

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É fácil e saudável! E você protege as crianças do açúcar em excesso e dos conservantes que os picolés costumam ter.

Essa foi uma das receitas feitas na oficina de lanches saudáveis. É uma atividade para crianças feita nas quartas no Santo Mimo.

Oficina ensina crianças a comprarem alimentos na feira e experimentarem novos sabores

 

Receita – Picolé de frutas picadas

Frutas bem picadas (usamos banana, morango e bergamota orgânicos)
Suco de frutas ou água de coco (usamos suco integral de uva)
Colocar as frutas picadas em um copinho ou forma de picolé. Acrescentar o suco. O papel laminado é para ajudar a firmar o palito. Levar para o congelador.
Pode colocar iogurte também! Fica cremoso.

 

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