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Leitora pergunta: Quantas vezes por semana uma criança pode comer chocolate?

19 de outubro de 2016 1

Por Giane Guerra

 

 

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Leitor pergunta. Lado Natureba responde.

Leitora Priscila, mãe da morena linda Lulu, pergunta:

Quantas vezes por semana uma criança pode comer chocolate?

Nutricionista Bianca Canci nos ajuda a responder:

Antes de mais nada, até os seis meses, ofereça apenas leite para o bebê. De preferência, o materno. Até os dois anos, o ideal é evitar doces.

Depois disso, opte sempre pelo chocolate com mais cacau. Se possível, acima de 70% cacau. Olhe na lista de ingredientes e o cacau tem que aparecer antes do açúcar.

Dito isso, a nutricionista Bianca Canci sugere uma “tirinha” da barra de chocolate, um dia sim, um dia não. Apenas alguns quadradinhos e para crianças maiores.

Confira aqui o Live do Lado Natureba no Facebook da Rádio Gaúcha, com a nutricionista Bianca Canci:

 

 

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Comentários (1)

  • Francisco Callegari diz: 19 de outubro de 2016

    Uma tirinha, dia sim dia não ??? Que bobagem … frescuras dos dias atuais, comi chocolate a vida toda, barras por dia … Choco preto e branco, torrão gaúcho, bonzinho, gauchinho, bastão de leite, sorvete de maria-mole de armazém, amor carioca ….. e tô aí !!!!

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