Pular a barra do clicRBS e ir direto para o cabeçalho.
clicRBS
Nova busca - outros

Receita - Barrinha caseira de whey

11 de abril de 2017 0

26887316-413c-4994-ad40-0691a5fae7dc

 

Barrinha caseira de whey 

(Receita da fit Marina Pagno (marina.pagno@rdgaucha.com.br)

* Ingredientes:

50g creme de amendoim sem açúcar
100g aveia em flocos
40g açúcar mascavo
2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
4 scoops de whey protein do sabor que você preferir (Marina usou de morango)
200ml de leite
2 colheres de sopa de mel
50g de coco ralado
Castanhas, uva passa, goji berry e qualquer semente que quiser.

* Modo de fazer:

Em uma tigela, misture o leite com a pasta de amendoim até ficar homogêneo. Após, acrescente os outros ingredientes e misture tudo. Coloque em uma forma e asse no forno até cozinhar e ficar sequinho. A forma precisa ser untada com um pouco de manteiga ou papel-manteiga. Espere esfriar e corte em barras. Embale em papel-filme.

O Lado Natureba provou e adorou.

Envie seu Comentário