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Dez dicas de saúde e beleza para o verão

16 de janeiro de 2013 0

A cada estação, devemos mudar os hábitos de beleza e cuidados com o corpo.  Fique esperta:

1 – Antes de começar a bronzear a pele, é recomendável fazer uma esfoliação em todo corpo para tirar células mortas e deixar a pele lisinha e preparada para o o bronze.

2 – Se estiver muito branca e não quiser pegar sol ou preferir ficar pegar uma corzinha antes, use autobronzeador. Este tipo de produto é mais recomendado pelos dermatologistas do que tomar banho de sol.

3 – Evite banhos demorados para não ressecar a pele e prefira sempre sabonetes à base de glicerina.

4 – Filtro solar deve ser passado em todo corpo, todos os dias, mesmo que o tempo esteja nublado. O fator de proteção deve ser no mínimo 30.

5 – Use hidratante de banho ou óleo corporal já que, de dia, o ideal é sair do banho e passar filtro solar em todo corpo.

6 – Repelentes industriais para evitar picadas de mosquitos e outros insetos costumam borrar o esmalte, então use o produto com luvas ou com muito cuidado.

7 – Evite ficar muito tempo com biquíni molhado, principalmente a parte de baixo, já que a umidade em excesso pode estimular o aparecimento de fungos e bactérias.

8 – Proteja o cabelo dos efeitos do sol, mar e piscina usando chapéu, boné ou lenço. Também é imprescindível a aplicação de filtro solar ou outros produtos específicos para cuidar dos fios.


9 – Não esqueça dos óculos de sol, mas use somente aqueles com lentes com garantia contra os raios UVA e UVB.


10 – Se estiver com a pele oleosa, dê um tempo no sol e procure trocar o hidratante ou filtro solar, que podem estimular a formação de acne.

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