Gurias, vocês já leram aqui que eu e a Tici estreamos amanhã na Rádio GaúchaSM, no programa Supersábado Saúde e Educação.
No nosso primeiro programa, vamos falar sobre a chia, uma semente originária no México que é muito usada por quem quer emagrecer.
Mas será que ela funciona mesmo?
Convidamos uma nutricionista de Santa Maria para nos ajudar na análise.
E eu, só para variar um pouco, queria a ajuda de vocês em relação a dúvidas e também depoimentos de quem já usou.
Alguém ajuda?
As mães da Antonela, do Bruno, da Eulália, do Renzo e da Pietra estão no blog Meu Filho.
As jornalistas Fabiana Sparremberger (37 anos, mãe do Bruno, 7, e editora-executiva do Diário de Santa Maria), Ticiana Fontana (35 anos, mãe da Antonela, 2,5 anos, editora de Economia do Diário de Santa Maria), Camila Saccomori (34 anos, mãe da Pietra, 1,9 ano, e editora do caderno TV Show de Zero Hora) e Bruna Porciúncula (34 anos, mãe da Eulália, 9 meses, e editora assitente em Zero Hora) compartilham suas experiências e tentam ajudar papais e mamães a esclarecer dúvidas sobre a maternidade e o desenvolvimento dos pequenos.
Você pode nos ajudar a fazer o blog enviando fotos dos seus maiores tesouros para mostrarmos aqui, além de relatos e histórias sobre a ma(pa)ternidade.
fabiana.sparremberger@diariosm.com.br
camila.saccomori@zerohora.com.br
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Eu faço uso da chia ha mais de um ano, uso diariamente na minha vitamina matinal uma colher de sopa de chia. Ela é ótima para o organismo todo, e baixou meu colesterol sem uso de remédio, além de dar uma boa dispsição, dar pique. Podem usar sem medo.
Oi Fabiana, posso falar porque estou fazendo reeducação alimentar desde novembro e desde janeiro uso a chia por recomendação da nutricionista. É ótimo para o intestino e ajuda muito na sensação de saciedade. Ajuda a emagrecer, apesar de que no meu caso isso é um conjunto de ações. Recomendo,uso uma colher no iogurte todos os dias, não é ruim de usar, não tem gosto e o legal é que em contato com a saliva ou com alimentos ela "incha", justamente por isso que dá a saciedade. Bjs e boa sorte na nova empreitada.