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Posts com a tag "sono"

Dormir fora de casa: a primeira vez!

20 de abril de 2012 0

Todos os posts de Camila Saccomori

Meu coração de mãe hoje está vivendo um mix de emoções! Quem já passou por essa situação irá entender.

Minha pitoca completou um ano, como já contei aqui no blog, e hoje (sexta-feira) é a primeira noite em que ela vai "dormir fora".

Está na casa do vovô com todo o familião.

Eu estou de plantão na redação, o que significa trabalhar à noite, até tarde. Passamos o dia juntas e foi ótimo! Mas depois que deixei a baixinha lá, com duas malas e o berço portátil, comecei a já ficar com saudade antecipadamente.

Vou buscá-la de manhã e, ao mesmo tempo em que fico #tensa, fico também supertranquila porque sei que está bem cuidada, alimentada e paparicada. Talvez não durma direitinho à noite devido à excitação, mas no fim de semana recuperamos o soninho perdido.

E me dá um certo aperto no peito de pensar que, pôxa, onde foi parar aquele bebê que precisava dos meus cuidados 24h por dia? Está tão "independente"!


'Igualzitos' aos pais

16 de março de 2012 6

Todos os posts de Ticiana Fontana

É muito engraçado o exercício da maternidade...

A gente reconhece nos pequenos gestos, comportamentos e diversas semelhanças nossas e de parentes próximos.

Na noite passada a pequena repetiu um hábito que me remeteu a um passado que tinha arquivado na minha memória.

São raras as madrugadas que a Antonela não aparece no quarto, chorosa pedindo um aconchego na nossa cama.

Apesar de não recomendável e distante da situação ideal, já me costumei com as noite interrompidas, tanto que meu sono inicial é pesado e depois, fica muito leve.

Contextualizado o assunto, vamos adiante.

Na noite passada, ouvi um choramingo vindo do quarto da Antonela. Prontamente liguei uma luz na cabeceira da cama e fiquei esperando...

O  choro seguia, mas não se aproximava, nem ouvia seus passinhos pelo corredor.

Então, comecei a ouvir a batida: "toc, toc, toc!".  Era a pequena que não conseguia abrir a porta e bateia para ser atendida.

Esperei um pouco para ver se ela encontrava outra saída. Então, ela bateu com mais força e começou a me chamar: "mamãe, mamãe, aquiiiiiii"

1 x 0 para a maladrinha. Levantei, fui até o quarto resgatá-la A Antonela me deu a mão e na outra saiu arrastando um pequeno cobertor branco que adquiriu o hábito de levar para todo o lugar.

Nesse momento, recordei de um dos objetos mais inseparáveis da minha infância e adolescência...

Tinha um cobertor de "nylon" amarelo, que de tão desbotado ficou quase branco. Minha mãe o apelidou de "Joaninha", uma referência a uma mulher que andava pela cidade sempre, sempre acompanhada por um bando de cachorros.

Gostava tanto do "Joaninha" que andava com "ele" a tira colo no verão e Inverno. Até o dia em que ele se entregou de vez e começou a despedaçar. A minha mãe mandou forrá-lo de novo, mas não era mais a mesma coisa.

Além do objeto inseparável, a madrugada passada me fez relembrar o quanto era bom dormir na cama dos pais. Parecia uma cama imensa e dormir lá significava um sono tranquilo e livere de pesadelos...

Horário velho, problema novo

01 de março de 2012 0

Todos os posts de Fabiana SparrembergerO horário de verão acabou há cinco dias, e o guri está dormindo uma hora de sono a menos desde domingo.

Vai dormir no mesmo horário de sempre, às 23h (antes não adianta, que não rola), e acorda uma hora antes, lá por volta das 8h30min. No horário de verão, era por volta das 9h30min, 10h, na maioria dos dias.

A mãe sofre do mesmo problema. Se já acordava cedo, 7h30min no horário de verão, agora não passa das 6h30min... Tenta, tenta, mas só perde tempo tentando dormir um bocadinho a mais... Ah, que saudade do horário de verão...

Será que demora muito ainda para o pequeno se acostumar? E, agora, com a volta às aulas, essa uma hora de sono pode fazer ainda mais falta... Pelo menos tem uma vantagem, ele "apaga" bem mais rápido no horário "velho"...

Não vejo a hora do sono voltar ao normal... E eu parar de ficar bocejando, principalmente depois que o sol se põe...






O sono das crianças (ou a falta dele)

24 de fevereiro de 2012 23

Todos os posts de Camila Saccomori

Quantas horas seu filho dorme por noite?

Esta é, provavelmente, uma das questões mais "complexas" da maternidade.

Tem bebê que desde o primeiro mês de vida dorme a noite todinha.
Tem bebê que precisa ser embalado pra voltar a dormir no meio da madrugada.
Tem bebê que acorda muitas vezes com fome. Ou quando molha a fralda acorda também.
Tem criança que dorme tarde. E acorda tarde. Da meia-noite ao meio-dia.
Tem criança que dorme cedinho. E acorda cedo. Das 20h às 6h.
Tem criança que dorme tarde e acorda cedo - mas tira um sonecão de tarde pra compensar.

Como é a rotina aí na sua casa?

Lá na minha, a Pietra acorda cedo (6h). Toma um mamá, fica um pouquinho com papai e mamãe e emenda um "bônus" de mais uma horinha. Quer dizer, nem sempre. Tem vezes em que quer ficar brincando um montão e vai dormir de novo só bem depois! Mas aí já é hora de ir para a escolinha. De tarde tira sonequinhas curtas. De noite dorme relativamente cedo (21h) - e consequentemente lá pelas onze da noite eu já vou para o "berço" também!

Compartilhem, mamães, suas rotinas!

Dormindo fora de casa...

04 de dezembro de 2011 10

Esse pedido é particular.

Tenho enfrentado dificuldade com a pequena em relação ao sono. Só que desta vez é outro assunto.

Gostaria que ela dormisse na casa das avós e perdesse um pouco a dependência dos pais.

Porém, nas poucas tentativas que fizemos o resultado foi muito trabalho ou frustração.

Por isso peço a ajuda das mamães mais experientes para contar como foi esse momento...

Existem alguns truques para facilitar a adaptação... Então mamães dêem pitaco em como fazer isso.

Recortes do cotidiano II

10 de outubro de 2011 5

Passa das onze da noite, a pequena está no maior agito. Pula na cama improvisada em frente a televisão na tentativa de estimular o sono. Dá uma pausa e vai até a mesinha desenhar. Volta e pede para ver o "Tatá" (referência aos famosos palhaços Patati-Patatá - detalhe: os adultos da casa não aguentam mais ver, nem ouvir a dupla). Depois de alguns minutos do DVD rolando, os pais dão o ultimato.

- Nêga, o "Tatá" vai "mimi" agora, a Antonela também.

Ela pega um livrinho, se acomoda no meio do sovaco da mãe e mostra que quer ouvir uma história.

- O ursinho está com sono, coloca o pijama, vai para o beço e vai mimi, que nem a Antonela.

- Ma-mãe, qué "mama" para "mimi".

A mãe traz o mama, a pequena toma toda a mamadeira, vira para o lado, encosta o nariz na mãe e quando parece que vai dormir, dá um salto da cama e grita:

- Nenê não qué mimi, "tatá, mamãe"

- Chega! Vamos dormir agora.

A mãe pega a pequena a unha e depois de alguns minutos de resistência, as duas caem em sono profundo. O pai chega e leva a Antonela para o quarto.

Dormindo ao lado dos pais...

05 de julho de 2011 23

Não quero polemizar (será que é possível?)...

Foram muitos comentários a respeito dos hábitos noturno dos pequenos.

No fim das contas, tudo é culpa da mãe ou dos pais, psicologicamente falando. Entre opniões de pais, mães, especialistas no assunto, juntei tudo e segui meu instinto.

Fui radical e aparentemente teve efeito.

Peguei um berço móvel e coloquei ao lado da minha cama.

A Antonela dormiu as 22h e só acordou as 7h15 da manhã de hoje.

Enfim, um sono sem interrupções naqueles horários maravilhosos, entre 2 e 4h da manhã.

Vamos ver como será o comportamento da pequena nas próximas noites.

A partir daí, vamos ver o que fazer...

Quando ela estiver pronta, voltará para o quarto dela. 

Dormindo com os pais...

29 de junho de 2011 27

Depois de ler os comentários e o post da Livia a respeito dos hábitos noturnos dos filhos e pais, volto a afirmar que tenho problemas relacionados ao sono. Trabalho e acordo cedo, numa constante ressaca.

As noites bem dormidas, sem interrupção são raridade.

A pequena acorda quase todas as madrugadas no seu quarto e depois de um choro inconsolável acaba indo parar na nossa cama.

Se mexe e remexe até pegar no sono e segue no nosso meio (muitas vezes, atravessada) até a manhã seguinte.

Quando o sono não nos vence, a Antonela volta para a cama no quartinho dela.

Li e leio muitas opiniões sobre o assunto.

Sei que deveria ser mais enérgica, mas diante daquele serzinho indefeso e chorando acabo não resistindo.

Não tenho coragem de ser dura e evitar que ela venha .

Me questiono sobre as c0nsequencias de tal atitude no futuro da pequena.

Termino por me convencer que um dia ela perceberá que ficar no seu quartinho é melhor do que dividir a cama com os véios e se junto ao coro roncoso do pai.

Noitadas em outras casas...

22 de junho de 2011 11

A  Catia mandou o simpático e-mail pedindo ajuda para as mães que tem sucesso noturno, por isso repasso para as mais experientes... hehehe

" Lá em casa o Gui seguidamente divide a cama conosco, começou bem bebezinho durante as crises de cólica que o assolaram até os 8 meses, nesse periodo, chegou a ser comum lá me casa ele dormir em cima de nós e não na cama. Depois foi o exantema, depois a "balda", as crises de rinite... bom, resumindo, acho que o Guilherme passou mais tempo na nossa cama do que em seu berço nesses 1 ano e 4 meses...

Mas eu nunca desisti, continuo sempre tentando que ele durma em seu bercinho...a primeira parte da noite é tranquila, ele nem resmunga e fica no berço, depois da meia noite é que o "bicho pega" e começa o troca troca, tento acalmá-lo mas geralmente acabo fazendo o Guilherme adormecer em nossa cama e fico tentando transportá-lo de volta. Pelo cansaço acabamos cedendo e deixando na nossa cama mesmo... Bom, antes de ser apedrejada (afinal sei de muitas mamães que não concordam com isso) agora sim chego ao "ponto" real do meu drama.

Quando o Guilherme dorme conosco a noite toda sem nem passar pelo berço, a fralda noturna aguenta a noite toda com folga, mas quando vai pro berço, tenho notado que muito antes das 3 da manhã, ele já está encharcado de xixi, de termos de trocar toda a roupa, muitas vezes molhando até a roupa de cama (detalhe, isso já me aconteceu por volta da meia noite, tendo posto fralda limpa as 22h, horario que ele geralmente dorme)...

Ai reside minha dúvida, comenta-se que o frio nos afeta... será que ele não passa frio no bercinho e sente falta no calor do nosso corpo e por isso faz mais xixi no seu berço o que acaba o impedindo de ter uma noite inteira tranquila em seu berço?

Me desculpem se parecer "devaneios" de uma mamãe doida, mas acho mesmo que estou ficando doida e sem saber como resolver essa situação...

Como minha querida Tici escreveu aqui a algum tempo... Será que alguem tem uma receita mágica???

Se não for "apedrejamento" qualquer idéia ou palavra de consolo,juro que será bem vinda...

Obrigada

Catia, Mamãe do Guilherme"

Hora de dormir...

13 de junho de 2011 13

Diria que a pequena tem crédito no choro e um débito no sono... Sempre observava com uma certa pena as mães de crianças pequenas que tinham no rosto as marcas das noites mal dormidas...

Hoje me reconheço como sendo uma delas. Sei que a culpa da insconstância no sono da pequena é um pouco dos pais que acabam cedendo às manhas dos pequenos.

A Antonela tem uma infinidades de manias para dormir e, apesar de reclamar, acabo cedendo ao charme de um serzinho de 1 ano e 4 meses. O arrependimento vem no outro dia, na hora que toca o despertador ou quando vem aquele sono quase incontrolável ao longo do dia.

Li todos os métodos recomendados para tirar as "baldas" da pequena. O problema é que a prática é muito difícil. Sei que quando ela chora no berço, a orientação é acalmá-la, não tirar e no máximo ficar no quarto sem olhar para ela esperando pelo choro terminar, e o sono dominar.

Porém, isso dura meia hora. Os pais cansados cedem à pressão e recolhem o filho para a cama e, apesar dos chutes e pontapés, consideram que a medida é menos traumática para o pequeno e para os genitores.

Tenho tentado modificar a rotina, eliminar as pequenas dormidas, ver filmes e DVDs calmos, brincar mais, etc. Às vezes, ela vai contrariada e tarde da noite...

Os métodos não têm dado certo, e o sono de todos vai ficando comprometido...

Será que alguém tem alguma receita milagrosa, um rémedio sem drogas pesadas e nem dor para contornar a situação?

A evolução do Fabinho

10 de maio de 2011 8

Mamãe Elza compartilha conosco uma importante conquista do filhote...  

Eu já tinha decidido, quando perguntavam, eu sempre respondia:

- Meu filho vai dormir comigo até fazer 18 anos.

Confesso que adoro a segurança de ele dormir ali do lado. No meio da noite, apenas tateio ele na cama do lado, para conferir se está tapado, ou com febre ou suando.

Pois bem, na sexta passada, estava me gripando, e eu dormi no quarto dele, e ele na cama com meu marido.

Mas me sentindo mal dormindo sozinha, resolvi antecipar em 16 anos a saída do meu filho do meu quarto. E eu vou dormi com meu marido, como deve ser.

Ele dorme na cama auxiliar que coloquei ao lado da nossa. Quando acorda de madrugada, ele apenas pula para a nossa cama.

No sábado de dia, coloquei de volta a cama auxiliar no quarto dele (ainda tenho medo de colocar na cama alta). Falei para ele que iria dormir ali nessa noite. De noite, estávamos vendo TV no meu quarto, e ele estava quase dormindo e então peguei ele no colo e o deitei na cama dele.

Ele caindo de sono, esforçou-se para abrir os olhinhos e me olhou. Fechou de novo.

- Hoje tu dorme aqui, qualquer coisa chama a mamãe, tá?!

- Tá! (disse o pequeno, já dormindo)

Porta entreaberta, luz do corredor acesa. E dormiu lá a noite inteira. Eu levantei umas 5 vezes para ver como ele estava, e, nas 5, ele estava todo destapado, nesse frio do Sul.

De manhã, ele levantou e foi para nosso quarto e ficou deitadinho lá mais um pouquinho com o pai vendo desenho, enquanto eu fazia a mamadeira.

Conclusão:
Apesar da Supernanny não concordar, acho que não dá para forçar.

Sempre achei muito prematuro deixar o bebê longe desde recém-nascido.
Meus dois irmãos dormiram com meus pais até eu sair de casa, e o quarto ficar apenas para eles. Eles tinham 3 e 5 anos, respectivamente. E nunca choraram de medo por dormir sozinhos, e não acho eles inseguros. Acho eles até bem metidinhos, no bom sentido da palavra.

O meu pequeno homenzinho até agora ainda não chorou, e também eu não o tranquei dentro do quarto no escuro até ele dormir.

Foi no tempo dele, sem choros, sem traumas, sem coração apertado repensando o que estou fazendo com meu filho?

Mas minha porta está sempre aberta esperando uma visita na madrugada!!

Coelhinho Duracell, a missão

27 de abril de 2011 6


Que coelhinho da Páscoa, que nada.

Meu destino é o Duracell mesmo.

O sono do Leonardo é meio complicado. Litros de leite à noite, gritaria antes de se entregar. Energia sem fim.

Andei lendo sobre o assunto. Bom não ser a única passar por isso. Um estudo realizado pela Johnson & Johnson certa vez revelou dados estarrecedores:

- 35% dos pais brasileiros acham que seu filho tem algum problema relacionado ao sono;
- 18% consideram que seu filho não dorme bem à noite;
- 21% dos bebês brasileiros dormem com os pais na mesma cama;
- 52% dos bebês dormem em seu berço;
- cerca de 12% dos bebês brasileiros adormece assistindo à TV, ou assiste antes de dormir.

Fiquei meio chocada que 21% dos bebês dormem com seus pais na mesma cama. Acho péssimo, apesar do Leo adormecer na nossa. Depois ele vai pra dele e quando acorda, vai tudo de novo.

Algumas conclusões que fui pescando por aí:

_ instituir levá0lo para cama pelas 21h, 21h30 e começar o ritual (o tempo de relaxamento dura em média 50 minutos)

_ soneca à tarde, na creche, é obrigatória

_ massagem é fundamental. Aderi 100%. Vai um óleozinho aí?

_ eu não costumo cantar. Gosto de enrolar ele com histórias. A voz da gente já acalma a peste.

_ a  televisão ainda não desliguei, porque sou viciada na novela das nove. Mas o volume está bem baixinho, juro...

_ banho quente quando chegamos da rua. O ideal seria deixar para mais tarde, mas com esse frio, não rola

_ vou começar a dar chá de camomila de vez em quando

_ já usei os produtos da Hora do Sono, adoro o cheiro, mas não muda muito em comparação com outros também muito bons. As dicas do site e que são muito legais

_ o ideal, dizem os especialistas, é que o bebê vá para o berço ainda naquela fase "quaaase" dormindo, porque assim ele não irá se apavorar quando acordar no meio da noite sozinho


O sono das mamães...

22 de fevereiro de 2011 2

Uma das frases mais repetitivas e de certa forma irritantes que ouvia durante a gravidez era:

-  Aproveita para dormir porque o sono nunca mais será o mesmo.

Após um ano de experiência como mamãe, rendo-me ao fato de que a frase era uma verdade sacramentada.

O sono é alterado desde o começo da gestação. Nos primeiros meses de gravidez o sonolência é companheira constante (efeito das mudanças hormonais).

Com o passar do tempo a pança atrapalha e dormimos em etapas.

Após, o nascimento da criança, principalmente nos primeiros meses de vida, somos acordadas para dar mama ou minimizar as cólicas e outros anseios dos pequenos. (dica: aproveitar os momentos de sono do bebê para descansar junto com ele).

Se levar o pequeno para a sua cama com a desculpa de acalmá-lo, o sono ficará ainda mais quebrado já que a maior parte das crianças se mexe muito durante a noite.

No caso do casal ou quem tem a ajuda de babá ou parente em casa, vale pedir ajuda durante a noite (se não estiver amamentando).

Dizem, aquelas vozes que evitei escutar no início da gestação, que a coisa só piora com o tempo...

Com o passar dos anos ficaremos acordadas esperando as crias chegarem das baladas, será?

Porém, sempre há um jeitinho brasileiro ou uma luz no fim do túnel para minimizar a falta de sono.

Eventualmente, peço ajuda à vovó Carmen. Chegamos na casa dela e deixamos a pequena com a vovó para podermos matar as saudades dos velhos tempos. Dormimos até próximo ao meio-dia no sábado ou domingo.... E acordamos com todo o gás para brincar sem parar com a pequena...

Estranhamento da rotina...

17 de fevereiro de 2011 0

A volta das férias tem sido um tanto complicada para a pequena. A babá original só retorna na próxima semana. Por isso, pedimos socorros aos parentes, mas a Antonela tem estranhado.

Na madrugada passada, ela literalmente trocou a noite pelo dia.

Deixamos ela pela manhã na casa da avó paterna e a pegamos no início da noite. A tia que está de férias veio junto para dar uma mão para que a pequena possa ficar em casa pela manhã.

A Antonela agitou até próximo da meia-noite. Dormiu e foi para o seu quarto. Por volta das três da manhã começou uma choradeira incomum.

Levamos a pequena para a nossa cama, mas ela se contorcia e gritava muito. Pensei que estava com dor, dei remédio para dor. Nada de cessar o choro. Conclui que deveriam ser os dentes, apliquei um outro remedinho na boca. O choro não amenizou.

Resultado. Levantamos, e o choro terminou no instante em que começamos a brincar com a Antonela. Ela ficou dançando e rindo até as 5 horas da manhã, quando expliquei que era hora de dormir...

Após um pouco de mimo, a pequena dormiu nos meus braços e saí para trabalhar...

Ela está cada dia mais estressada e fica enloquecidamente agarrada em mim e no pai quando estamos juntos. No momento em que mencionamos sair de perto, inicia a choradeira...

À espera da mãe

25 de janeiro de 2011 4

Meu filho não dorme antes de eu chegar... Não adianta. O pai bem que tenta, mas ele adooorraaa me dar um susto quando eu, já depois da meia-noite, entro bem quietinha em casa para não acordar ninguém.

E antes que alguém pense algo, vou me explicando. Há dias em que ficamos até tarde no jornal, para levar aos leitores, no dia seguinte, resultados de jogos do nosso Inter-SM ou da dupla Gre-Nal. Não costumo ser a plantonista da noite, só que, com as férias do colega, acabamos assumindo a missão...

Já expliquei para o pequeno que é importante que ele durma mais cedo por vários motivos, mas ele vem sempre com a mesma resposta:

- Eu não consigo dormir sem rezar para o amigo Jesus junto contigo - é o argumento de sempre.

- Mas o pai também sabe essa oração. E tu mesmo já sabe ela todinha - retruco eu.

Mas não adianta. Todas as noites, de mãos dadas, falamos com nosso amigo de todas as horas. E as partes da oração que ele mais gosta:

Amigo Jesus
Deixa o mal bem longe de mim, e o bem sempre bem pertinho
Deixa esta casa iluminada com muita paz, serenidade, sossego e amor
Nos abençoe hoje e sempre.
Amém

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