O site da revista Boa Forma, da Editorial Abril, lista oito bons motivos para se habituar a beber mais água - dois litros ao dia é a velha e boa recomendação:
1: Água facilita a digestão
2: Combate o inchaço
3: Reduz infecções
4: Regula a temperatura do organismo
5: Turbina a performance durante a malhação
6: Desintoxica e previne a celulite
7: Ajuda a emagrecer
8: Melhora a absorção de nutrientes
Postado por Nádia De Toni, Caxias do Sul,
O vendedor de publicidade Marcus Vinícius Lafourcade Rodrigues, 38 anos, de Caxias do Sul, se submeteu a uma cirurgia de redução de estômago no dia 16 de dezembro de 2008. A decisão radical foi tomada após 22 anos de dietas frustradas. Rodrigues entrou na sala para a operação com 132,5 quilos. A meta é emagrecer 52,5 quilos. Em parceria com a jornalista Nádia De Toni, do Pioneiro, ele compartilha a experiência de reduzir as refeições a poucas garfadas. Nádia também escreve sobre os desafios e os benefícios de conquistar uma vida mais leve e saudável.
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