Pessoal, a Carol já tinha falado aqui sobre o teste do pezinho que ela fez pra saber como era a pisada dela e com isso escolher o melhor tênis para ela correr. Pois o site da Revista Marie Claire trouxe neste fim de semana uma matéria sobre isso, que você lê aqui:
"Existe mais de um tipo de tênis para corrida. O importante é escolher entre eles e não correr com um calçado comum. As diferenças entre os tênis para corredores correspondem à maneira como você pisa no chão ou na esteira - algumas pessoas fazem mais força na parte externa do pé, outras na interna.
Por isso, o ideal é fazer um teste da pisada, disponível em muitas lojas de acessórios esportivos. Ele não leva mais do que cinco minutos e ajuda a definir o seu padrão de corrida. Há três tipos de pisada:
- PISADA PRONADA: a pessoa pisa mais para dentro e, por isso, a parte de dentro da sola do calçado gasta mais rapidamente.
- PISADA SUPINADA: a pessoa pisa mais para fora e, assim, a parte externa da sola gasta primeiro.
- PISADA NEUTRA: como o próprio nome diz, é equilibrada.
Além dos modelos adaptados à sua pisada, mais recentemente foram lançados os tênis quase sem amortecimento. Eles imitam a corrida descalça e correr com eles tem o mesmo impacto que correr sem tênis.
O mais importante, na hora de escolher, é você ficar com um modelo com o qual se sinta confortável e que não cause dor durante a corrida ou depois da corrida."
Fonte: Marie Claire
Olá Fernanda, após ler suas dicas, lembrei de algumas páginas que já visitei buscando mais dicas e relatos de corredores, segue abaixo:
Um Grande Abraço e Obrigado pela Presença em meu Facebook...Abraços para as Meninas do Blog tbm!!
Marcelo Castilho
Vi que vocês disseram:
"o ideal é fazer um teste da pisada, disponível em muitas lojas de acessórios esportivos"
Então podem, por gentileza, dizer quais lojas disponibilizam este teste em Blumenau, Joinville e região?
Obrigado