Mulheres na Pista

Salve, galera.
Hoje nosso treino foi gravado. É a série "Haja Fôlego" que vai ao ar no Jornal do Almoço deste sábado.
Não percam meu desempenho e da Ana Paula nos preparativos para a Night Run.
Não vou antecipar muita coisa, não. Tem que assistir ao jornal :p
Mas... a gente deu 1 volta caminhando e 6 voltas correndo na Pista da Tigre (cada volta tem 400 metros)
enquanto Ana e Juliano gravavam, me arrisquei e dei mais 3 voltas correndo ))
Tô cheia de disposição, pois meu joelho não doeu.
Pelo menos a chuva deu uma trégua e nós pudemos voltar a treinar na rua.
Se meu joelho incomodar? Não vou desistir... aos pouquinhos vamos indo.
Ana Paula segue firme e forte sem o cigarro. Essa já é a terceira semana Uhuuulll
Bora correeeeer...
descanso no findi e segunda tem de novo!

Oi, pessoal.
Por conta do feriado e das chuvas dessa semana, o treinamento da equipe 42K ficou muito prejudicado.
Portanto, amanhã, sábado, quem quiser esticar as canelas, o Juliano e sua equipe vão estar no centreventos.
Saída às 8h00
Distância: conforme atual condição física, máximo 25km para os maratonistas.
Não esqueçam de levar água...

Bom, gente. Passamos quase duas semanas sem dar notícias sobre o corredor Giliado Koball, mas isso não quer que ele parou de correr e muito menos que ele deixou de conquistar novas provas.

Pois então, no dia 28 de agosto, o atleta foi campeão da Meia Maratona de Londrina (vermelho).

E no último fim de semana, dia 4 de setembro, ele ficou em segundo lugar na Meia Maratona de Brusque. É mole? Quand eu crescer, quero ser igual a ele. Parabéns ao nosso campeão!