Gente. Fiz uma arte na semana passada que olha... tá doendo até hoje e, o que é pior, me impedindo de treinar. Levei um tombo na saída do restaurante, de meio-dia, um pouco antes de vir para o trabalho.
Ocorre que eu estava caminhando na brita e conversando com o marido. Me distraí e quando vi já tinha caído. Bom... é que havia uma poça de lama que estava secando... e meu chinelo escorregou de cara. Não deu tempo de fazer nada. O resultado: um joelho roxo e muito cortado com o impacto na brita e eu chorando de dor e de tristeza por ter de ficar mais uma semana sem treino.
Ocorre que não tô conseguindo sobrar e desdobrar a perna direito, porque os ferimentos estão secando, e tudo dói. No fim, passei os últimos dias colocando gelo para ver se o roxo vai embora...
E vocês, como estão os treinos? Quero desejar a todos um feliz Natal e um Ano-novo repleto de muitas alegrias e realizações. E muitos treinos e provas. O que acham? Adooooro.
Para manchas roxas o bom são compressas de vinagre. Receita da vovó. A mancha some rapidinho. Umedecer bem um chumaço de algodão, colocar em cima e fixar com uma atadura. Trocar de oito em oito horas.
Para quem não acredita então a solução é a pomada Pergalem. Sem massagem, só espalhar no local. Ela ativa a circulação sanguínea superficial e a mancha também some.
Recado da blogueira
Nossa, que receita legal. As feridas já secaram e as cascas já caíram, mas o roxo continua ali. E a dor também. Vou usar essa sua receita da vovó para resolver meu problema. Ano que vem, teremos mais e mais treinos. Obrigada.
Vai funcionar sim e espero que rápido !!! Por favor, me avisa da programação de treinos que aqui em casa tem atleta por todos os cantos ... eu + esposa + filhote mais velho + filhote mais novo !!!
Feliz Ano Novo, muitas realizações e ótimos treinos em 2012 !!!