Mulheres na Pista

Pessoal. Hoje é o último dia para se inscrever para a 2ª Meia Maratona de Balneário Camboriú. O evento será realizado no domingo, com largada às 7h30, na praça Almirante Tamandaré, na avenida Atlântica.

A corrida terá o maratonista e medalhista Vanderlei Cordeiro como padrinho e já são mais de 800 inscritos para participar da meia maratona (21 km), revezamento (10,5 km x 2 de duplas masculinas, femininas e mistas) e da prova de 5 km. Também haverá maratoninha, com percurso de 400 metros para as crianças já aprenderem desde cedo o quanto a prática de esportes faz bem à saúde.

Os percursos

5 km

21 km e 10,5 km

As inscrições

As inscrições já estão no terceiro lote, e custam R$ 120,00 para modalidade revezamento; R$ 50,00 para os que correm a prova dos 5 km; e R$ 70,00 para a meia maratona e podem ser feitas aqui. Atletas acima de 60 anos têm desconto de 50%. A inscrição das crianças na maratoninha é gratuita e será feita no dia da corrida.

Entrega do kit
A entrega do kit, que é composto pela camisa promocional do evento, o número de inscrição do atleta, além de outros brindes, ocorre no sábado, dia 12 de maio, no Hotel Mercure Camboriú, em frente à praça Almirante Tamandaré, das 9 horas às 21 horas. Para retirá-lo, é necessário que o atleta apresente um documento com foto e o comprovante de pagamento.

Jantar de massas
Ainda no dia 12, acontece o tradicional jantar de massas. A quantidade de reservas é limitada (100), e o valor do jantar por pessoa é R$ 22,00, sendo o consumo de bebidas a parte. O padrinho da prova Vanderlei Cordeiro é presença confirmado no jantar. Certamente, esta será uma oportunidade para os atletas conseguirem algumas dicas valiosas e profissionais do medalhista.

A meia maratona

Patrocinada pelo governo federal, governo de Santa Catarina, Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte via Fundo Estadual de Incentivo ao Esporte (Fundesporte de Santa Catarina), além da FG Empreendimentos, Caixa Econômica Federal e Atletic Shoes, a Meia Maratona de Balneário tem como objetivo principal a promoção da saúde por meio do esporte. O evento é uma realização da Corre Brasil.

Agora, para dar um pouco mais de água na boca, deem uma olhadinha em alguns cliques da prova do ano passado.

Fotos: divulgação Corre Brasil

Pessoal, o site Webrun publicou oito dicas para tornar sua corrida mais prazerosa. A gente vai colocar aqui também porque achamos super útil. Mas se você quiser ler todas as oito já só clicar no link no fim deste post, beleza?

Corra com roupas leves:

A pele precisa “respirar”. É com a troca de calor do suor com a atmosfera que acontece um dos mecanismos da termoregulação (aquela história de correr com plástico na barriga para emagrecer é balela). O que você perde é apenas água, além disso, ainda pode ter um “piripaque” (hipertermia) e desmaiar.

Cuidado ao lavar suas roupas de corrida:

Não é recomendado o uso de amaciante em roupas com acabamento tecnológico (aquelas que jogam o suor para fora). O amaciante acaba com a propriedade do tecido, ou seja, ele não funciona mais com esta característica. (Essa eu confesso que não sabia!!)

Não saia de casa de bolsos vazios:

Não se esqueça de levar um dinheirinho para qualquer emergência quando sair para correr. Talvez você precise comprar uma água, pegar um táxi ou ônibus, entre outros.

Cliquei aqui pra ver as oito dicas no  site Webrun.