Eu gosto bastante das músicas da Ciara, acho que são bem "energéticas" o que ajuda bastante a ter aquela vontade de sair pra correr (ou dançar) quando escuto elas. Hoje trago uma mais do começo da carreira dela, chamada Get Up. É bem legal.
Confere aí!
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Pra começar, vamos às apresentações: somos Carolina Spricigo (esq.) e Fernanda Lüttke.
Sem a pretensão de ser um guia de treino para atletas profissionais, o blog "Mulheres na Pista" nasceu com o propósito de contar como pessoas comuns estavam se preparando para encarar um desafio: correr na Joinville 10K, que aconteceu em 10 de abril de 2011.
Neste espaço, vamos dividir com os leitores nossa rotina diária de treinos, dúvidas, preocupações, curiosidades, dicas e até as dores que podemos sentir durante a preparação. O que não vai faltar é entusiasmo e adrenalina. Contamos com sua torcida.
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