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Posts com a tag "carol"

Notícias sobre a Carol

09 de novembro de 2012 0

Oi, gente... depois de mais de dois meses afastada do blog estou de volta. E cheia de novidades. Como alguns de vocês já deve estar sabendo, eu estou morando em Florianópolis, e trabalhando no Diário Catarinense. Assumi a editoria do Leitor/Opinião do DC, um grande desafio para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. Estou muito feliz.

Mas com essa coisa toda de mudança, tive de deixar o blog um pouco de lado e o pior, os treinos. Ao mesmo tempo em que assumi a responsabilidade de implantar esta nova editoria no DC, tive de arrumar uma casa para morar, me acostumar com uma nova cidade, um novo emprego, novos colegas de trabalho, tudo isso...

Ocorre que treinei uma vez desde que cheguei lá. Numa paisagem de encher os olhos: nos bairros de Santo Antônio de Lisboa e Sambaqui. Que belo treino... um treino de encher os olhos.

Agora, estou de férias. Vim passar alguns dias em Joinville, rever a família e os amigos... e voltei aos treinos, até porque domingo tem a Corrida Cidade das Flores e no dia 24, a Night Run Joinville. E aí, quem vai?

Saudades de todos vocês.

Para superar um desafio...

20 de setembro de 2011 0

... a gente faz loucuras. Imagina uma pessoa que aaaaaaaaaaaama dormir - especialmente em dias de chuva e de frio, como hoje: sou eu. Mas como tenho um desafio a superar e, confesso, acordei às 4h30 ansiosa para o treino de hoje. Como vi que era muito cedo, voltei a dormir e levantei às 7 horas para ir treinar na pista da Tigre com o Juliano, da 42K.

Estava chovendo. Mesmo assim (e com um pouco de irresponsabilidade, pois ainda estou me recuperando de uma gripe), coloquei bermuda, camiseta, boné e me mandei pra pista. Minha meta era superar as dez voltas. Nas primeiras seis voltas, ok. Mas as outras quatro foram sofridas, porque o vento e a chuva gelada no rosto não me deixavam respirar direito. Mas terminei o treino com uma sensação de dever cumprido. E feliz. E realizada. E sentindo que tudo é possível.

Não vou fazer feio na prova de sábado.

Corrida da IOT: mais um dia de superação

19 de setembro de 2011 1



Então, povo. Como a Fer já escreveu, eu e ela participamos da Corrida e Caminhada da IOT, no domingo. Um dia que amanheceu cheio de neblina, mas que depois abriu um sol maravilhoooooso. Confesso que a gripe de toda a semana antes da prova e o fato de não ter treinado direito me pegaram feio e me fizeram correr menos do que estava acostumada. Mas terminei a prova com a sensação de ter superado mais um limite. Mas é claro que esta semana vou continuar a treinar, mais e mais, para poder superar o desafio que recebi e, mais importante, me superar novamente.

Uma das coisas mais legais da prova, foi ter conhecido os leitores Jeferson (junto com as amigas dele) e o Eduardo (que também tem um blog onde fala dos treinamentos dele) e encontrado a nossa superleitora e nutricionista Vanessa (lembram dela?) (aproveitamos para trocar umas figurinhas com ela. Aguardem novidades). Pessoas muito queridas e simpáticas. Ameeeeeeeei todos.

Mas o principal de tudo, foi termos participado da Caminhada pela Paz no Trânsito, que abriu a Semana do Trânsito na cidade. Povooooo. Precisamos ter motoristas, motociclistas e pedestres mais responsáveis nas ruas de Joinville para poder vivermos com mais segurança.

Outra coisa: os 515 participantes colaboraram com dois quilos de alimentos não-perecíveis e uma lata de leite em pó. As doações serão enviadas ao Lar da Mãe Abigail e à Rede de Amparo à Criança de Joinville. Também estamos felizes por podermos colaborar de algum jeito com o bem-estar de alguém.

Agora, confira os ganhadores da prova:

1   719  MARIANA REGINA ARINS                               CORVILLE/JOINVILLE              5KM FEMININO
2   703  LARISSA RONCELLI LEITE                              SUMMIT/JOINVILLE                5KM FEMININO
3   477  SUELEM CRISTINA DE OLIVEIRA                     CORVILLE/JOINVILLE              5KM FEMININO
4   718  FERNANDA CARVALHO                                   CORVILLE/JOINVILLE              5KM FEMININO
5   436  RAFAELLA RONCHI ZINELLI                            CORVILLE/JOINVILLE              5KM FEMININO

1   374  NAIR DA ROSA                                           AABLU/BLUMENAU                  10KM FEMININO
2   329  IOLANDA APARECIDA RODRIGUES LEGAL       JARAGUA DO SUL                  10KM FEMININO
3   363  SABRINA DOS SANTOS                     FME/BECKE/BETO CARRERO/PENHA    10KM FEMININO
4   371  MARILENE KOBALL                                   FAMILIA KOBALL/JOINVILLE        10KM FEMININO
5   390  ROSANGELA DE F. DA SILVA                         CORVILLE/JOINVILLE              10KM FEMININO

1   531  EDINILSON CARDOSO                                   NOBRE CONST/SAO FRANCISCO       5KM MASCULINO
2   559  ELI DA SILVA SUNDADOZO                              PARANAGUA-PR                             5KM MASCULINO
3   582  LAUDENIR RAMSON                                     CAPIS-SPORT/CURITIBA                    5KM MASCULINO
4   619  OGMARIO BORGES DE ARAUJO                            JOINVILLE                                 5KM MASCULINO
5   550  ALCIMAR VARGAS DE ANDRADE                           SCHULZ/JOINVILLE                    5KM MASCULINO

1   109  JOVANI SILVA                                        TOLEDO MAQ/ACQUAMIRES/JOINVILL         10KM MASCULINO
2    54  CRISTIANO ALEXANDRINA                               FME/BECKE/BETO CARRERO/PENHA    10KM MASCULINO
3   111  ALLISON ROCHA PERES                                 CAPIS-SPORT/CURITIBA                      10KM MASCULINO
4    62  SEBASTIAO DA CONCEICAO                              FME/BECKE/BETO CARRERO/PENHA   10KM MASCULINO
5     7  CARLOS ALEXANDRE FIRMO DE MOURA                     SUL FABRIL/BLUMENAU              10KM MASCULINO

Onde estão Carol e Fernanda?

08 de junho de 2011 0

Pessoal, quem conseguiu encontrar a Carol e eu no vídeo da largada da W Run levanta o dedo!! (\o/).

Sim, eu consegui e coloco aqui a imagem exata onde nós aparecemos...

Não achou a gente ainda???

Aqui tá bem mais fácil!!

Tour por SP antes da corrida

06 de junho de 2011 0


Depois que saímos do Terraço Daslu, resolvemos que não estávamos com fome e que iríamos até a rua José Paulino para conhecer o ponto de compras de muitos lojistas brasileiros - e, claro, se tivesse alguma promoção boa, por que não aproveitar, né? Compraríamos para nós e para a Carina, que fez uma grande lista de coisinhas que ela gostaria de receber de lá.


Caminhamos até as 15 horas pela rua. E compramos pouco - bem pouco, praticamente nada - para  a sorte das nossas contas bancárias (#oremos). Também para a nossa sorte, estávamos do lado da Estação da Luz. Genteeeeeeeeee, que lugar ma-ra-vi-lhoso. Por dentro e por fora. Antes de entrar efetivamente na estação, paramos no Museu da Língua Portuguesa, que fica anexo ao local. Lá, tudo é lindo e muuuuuuuito interessante.



Depois disso, fomos conhecer e fotografar a estação. E que lugar mais lindooooooo. Amamos e resolvemos voltar para casa utilizando este meio de transporte. Eu nunca tinha andado de metrô e ameeeeei. É rápido, não tem barulho, naquele dia não tinha muito movimento, e nos levava para o destino pretendido. Ótimo.









E foi antes de comprarmos os bilhetes que a Fernanda, que enxerga muito bem, viu uma lojinha que vendia churros. Paramos para comprar um, lógico. E ele foi providencial. Só tínhamos tomado café com pão de queijo na hora que chegamos na rodoviária do Tietê e estávamos morrendo de fome. Só naquela hora percebemos isso. Delícia.

Subida de morro

05 de maio de 2011 0

Gente... hoje o Juliano resolveu que eu deveria morrer - por falta de fôlego (ahahha). Óbvio, eu tinha esquecido de imprimir minha planilha. Então, ele mandou eu seguir a Bea, que estava treinando para o percurso da prova que será realizada no Beto Carrero World, em julho, que tem subida de morro.

"Morri", pensei. Mas fui. Primeiro, demos uma volta na pista. Mole, mole. O difícil foi a segunda parte, na qual tivemos de subir (correndo) até o restaurante da Tigre - para quem não conhece, é um morro bastante pesado, apesar de ser de calçamento. Morri já na primeira subida. Mas tive de fazer duas vezes isso. Nossa, preciso treinar mais, se quiser participar dessa prova também.

Depois disso, corri mais algumas voltas ao redor da pista, mesmo. Preciso ter condicionamento físico para a prova do dia 15 de maio. E depois, para a do Beto Carrero. Oremos para que eu consiga. Amanhã, quero ver se volto à pista para treinar mais um pouquinho.

Travesseirinho para bolha?

03 de maio de 2011 0

E aí, gente, gostaram dos resultados da prova de domingo? Fiquei na 35ª posição. Para a segunda prova, até que não fui (tão) mal. Mas ainda preciso melhorar muito. E estou empenhada nisso. Tanto que hoje cedo, apesar de ainda estar sentindo um pouquinho de dor, me mandei pro treino na Tigre.

Antes disso, porém, preparei um travesseirinho para o pé com pomada especial, gaze e esparadrapos. Tudo isso para evitar que as bolhas estourassem ou que aumentassem. Precisava correr. E ainda agora, depois de ter treinado, sinto a necessidade de correr. Será que quando eu sair do jornal estarei ainda no pique? Olha que eu até me empolgo de dar uma voltinha pelo bairro...

Hoje foi um treino cheio de energia. Enquanto eu e o Luisão falávamos da nossa participação na corrida do trabalhador, o professor e outros alunos comentavam a Volta à Ilha, prova da qual eles participaram no sábado à noite. Quase morri de inveja - daquela branca, que não faz mal - porque gostaria de ter fôlego e preparo físico para participar também. Imagina? Sonho meu. Mas só por enquanto.

Estou levando esses treinamentos muito a sério e juro que a partir de quinta estarei mais empenhada em cronometrar minhas corridas. Quem sabe na próxima Volta à Ilha eu participe, né? Será lindo.

PS: a foto foi tirada no estacionamento da Tigre, porque tinha esquecido de fazer as fotos antes. =0)