Alongamento é a orientação do personal trainer Marc Henri Haetinger (foto acima) para aliviar o cansaço pós-festa.
Outra sugestão saudável vem do endocrinologista Fernando Beylouni (foto acima). O ideal depois de uma noite de badalação é tomar sucos de fruta antes de deitar.
Excelente,matéria completa de primeira linha bah.
Excelente materia!!!