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Sete alimentos que melhoram o sexo

05 de março de 2014 1

Stock.xchng, divulgação

Se você quer dar um up na vida sexual sem muita invenção, basta incluir alguns alimentos na dieta.

Pesquisadores do Centro de Bem-Estar Feminino em Beverly Hills, Califórnia, apontam que existe uma relação entre as propriedades vitamínicas desses alimentos e a experiência sexual.

Eis a lista das comidinhas afrodisíacas:

:: Abacates: são ricos em gorduras insaturadas e pobres em gorduras saturadas, tornando-os bons para o coração e artérias. Ajuda a manter o coração funcionando direito.

:: Amêndoas: agem como estimulante sexual e ajuda  na fertilidade. São ricas em vários minerais que são importantes para a saúde sexual e reprodutiva, tais como zinco, selênio e vitamina E.

:: Morangos: são uma excelente fonte de ácido fólico e de vitamina B e, de acordo com a Universidade da Califórnia, podem estar ligadas à alta contagem de esperma nos homens.

:: Frutos do mar: são uma das melhores fontes de zinco, para aumento da libido. 

:: Rúcula: minerais e antioxidantes de folhas verdes escuras são essenciais para a saúde sexual.

:: Figos: contêm fibra solúvel e insolúvel, o que é importante para a saúde do coração.

:: Frutas cítricas: são ricas em antioxidantes, vitamina C e ácido fólico todos os quais são essenciais para a saúde reprodutiva dos homens.

Comentários (1)

  • reginaldo do rosario lopes da silva diz: 5 de abril de 2015

    muito bom excelente este saite

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