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Studio Fitness inaugura quinta, em Caxias

06 de abril de 2015 0
Felipe Pavan, divulgação

Felipe Pavan, divulgação

As pranchinhas aí embaixo são alguns dos equipamentos do Studio Fitness, em Caxias, que será inaugurado na próxima quinta-feira, e permitem que o aluno brinque de ser Gabriel Medina – fora da água.

– A prancha trabalha o equilíbrio e a força, o aluno precisa agachar com os braços esticados, como se estivesse numa onda – explica o proprietário, Ricardo Augusto Magro Reolon.

O espaço em questão é o primeiro do país a oferecer o Método Integrado Mormaii, prática que combina Pilates, treinamento funcional e sistema alemão Five Konzept, preparando o corpo em três dimensões: vertical, horizontal e rotacionalmente, simulando movimentos do cotidiano.

Entre os benefícios estão ganho de força, agilidade, resistência e velocidade, bem como prevenção, alívio e até eliminação de dores nas costas e nas articulações.

As aulas duram 60 minutos, e a sala comporta até 12 alunos por vez. A mensalidade é de R$ 350.

Curiosidades sobre a Páscoa

03 de abril de 2015 0

Stockxchng, divulgação

Não, esse não é um post sobre símbolos da Páscoa ou a história de Jesus —  apesar do coelho fofíssimo aí de cima. Recebi um infográfico bacana da ClickBus, com informações curiosas sobre a data, e decidi compartilhar com vocês.

Feliz Páscoa!

Reprodução

Jogadores do Arsenal fazem campanha divertida contra a homofobia

28 de março de 2015 0

YouTube, reprodução

O fato de ter o francês gato Olivier Giroud (foto) já valeria uma olhada no vídeo, mas a temática dele transcende a beleza do jogador do Arsenal.

Giroud e os colegas de time estão fazendo uma campanha contra a homofobia nos campo de futebol, com a premissa de que não podemos mudar o que somos— nesse ambiente masculino que nem sempre lida bem com o universo gay.

Chamada #RainbowLaces, a ação criada por uma entidade que luta pelos direitos LGBT no meio futebolístico e convidou jogadores a usarem cadarços das chuteiras nas cores do arco-íris.

Ah, no vídeo, Giroud diz que não pode “mudar o fato de ser lindo”. Difícil, né?

Mundo feminino: 100 anos de exercícios em 100 segundos

26 de março de 2015 0

Reprodução

Zumba? Bambolê? Aeróbica? Jazz?

O vídeo abaixo, produzido pela empresa inglesa Benenden, mostra como os trajes e os movimentos femininos (quando o assunto é exercitar-se) mudaram desde 1910.

O comprimento de tuas roupas não te define, certo?

23 de março de 2015 1

Miami Ad School, reprodução

Muito tri a campanha criada pela organização suíça Terre des Femmes, chamando atenção à igualdade de gêneros por meio das vestimentas. Ela quer mostrar que o comprimento da roupa de uma mulher não pode ser um parâmetro para defini-la: usar minissaia não implica em promiscuidade, sacam?

No anúncio, partes do corpo aparecem com uma régua – puritana, antiquada, provocante, atrevida, vagabunda – e o texto “Não meça o valor de uma mulher pelas suas roupas”.

Parece mentira, mas ainda tem gente que acha que uma mulher “pede para ser cantada/abusada” por usar certo tipo de roupa.

Bécs. Que venham mais campanhas como essa, pra ajudar a abrir a mente de gente pequena.

Grávidas com barriga tanquinho: era só o que faltava

21 de março de 2015 0

Instagram, reprodução

Quando a gente acha que o culto ao corpo chegou ao limite, sempre aparece algo para surpreender.

Uma das novas – e bizarras – ondas do Instagram é a de musas fitness grávidas, exibindo um abdômen tanquinho. Sim. São mães com uma barriga musculosa, minúscula, comemorando o mínimo ganho de peso dos bebês.

A modelo norte-americana Sarah Stage (à esquerda) postou essa foto com 34 semanas de gestação, prestes a dar a luz – disse que a criança está com dois quilos. À direita, aparece a brasileira “musa do abdômen trincado” Bella Falconi, com 20 semanas. Em um texto recente, ela escreveu que “com a gravidez vem a alegria, vem bunda, vem peitão e vem celulites (…) Jamais faria nada para prejudicar minha gravidez em prol da perfeição”.

Mas esse desapego com as medidas dura pouco: há vários posts sobre peso, com mulheres grávidas tentando se comparar a ela. Começam a surgir também reportagens em revistas norte-americanas sobre o assunto. A Cosmopolitan publicou “Como a barriga tanquinho de Sarah Stage é possível. Você pode ter um abdômen insano durante a gravidez. Veja como”.

Pode?

A nutricionista Josi Faoro, 35 anos, teve a primeira filha, Bianca, em 24 de dezembro. Durante a gestação, pode experimentar os conselhos que costumava dar às pacientes e percebeu que é possível aliar atividades físicas, alimentação saudável e cuidados com o bebê – sem preocupações estéticas malucas.

– A mulher sabe que o corpo vai mudar, as células de gordura se multiplicam e há retenção de líquidos. Mas o foco deve ser cuidar da saúde do nenê – explica Josi.

O recomendado é que a mulher engorde entre nove e 12 quilos e, se for praticar exercício físico como musculação, o faça até o sexto mês e reduza de 30% a 70% do peso usual.

– Durante uma atividade física pesada, o fluxo de sangue aumenta e é levado para o músculo e não para o bebê. A mulher precisa cuidar muito, porque tudo passa pela criança – explica.

Mais da metade dos brasileiros deixa a desejar na cama, diz pesquisa

12 de março de 2015 0

Stock.xchng, divulgação

Sabe aquele “isso nunca me aconteceu antes”? Pois ele é mais comum do que se imagina.

Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia mostra que problema atinge a maioria dos brasileiros (entre 40 e 69 anos) e alcança até 70% dos homens, dependendo da idade.

O levantamento mostra que 59% dos homens assumem que já tiveram ou têm algum problema de ereção durante o ato sexual— desses, 12% convivem com a dificuldade de forma recorrente. E os parceiros confirmam a estatística, sendo que 54% disseram que já passaram pela experiência de, ao menos uma vez, o companheiro fracassar na hora “h”.

Quanto maior a idade, maior a probabilidade. Setenta e um por cento dos homens com mais de 60 anos ouvidos admitem já ter apresentado ou apresentar episódios de impotência. Quase um terço dos homens com mais de 60 anos entrevistados assumiu mais de um episódio mensal de falha de ereção. Esse número cai para 19% e 9% nas faixas entre 50 e 59 e 40 e 49 anos, respectivamente. Uma curiosidade é que a dificuldade não deixa de ser uma realidade entre os homens mais novos ouvidos durante as entrevistas – quase metade convive com o problema ao menos uma vez a cada seis meses.

— É possível recuperar a função sexual — destaca o urologista e chefe do Departamento de Andrologia da SBU Antonio de Moraes Junior.

O tratamento, explica, divide-se em três linhas terapêuticas e vai muito além das medicações orais, mais comumente conhecida, como o Viagra.

Modelo caxiense grava clipe com Vanessa Da Mata

11 de março de 2015 0

YouTube, reprodução
Lucas Hickmann, 21 anos, é um dos cinco colírios* que pulam e fazem carão enquanto a cantora Vanessa Da Mata se diverte no clipe da música Por Onde Ando Tenho Você, lançado em 10 de março. Modelo da Ford, o caxiense já tinha aparecido no blog no ano passado, e recebeu o convite para representar um dos homens com as características dos lugares que aparecem na letra: “No Araguaia eu me banho/No Rio eu me refaço/Na África eu me acho/Todos são parte de mim/Todos são você”.

— Me pediram aqui na Ford se eu topava fazer. Aí me encaixei no carioca — conta.

Lucas diz que a gravação, realizada em 5 de fevereiro em São Paulo, foi muito bacana e profissional.

Acervo pessoal, divulgação

— A gente se divertiu fazendo, era só dançar e tentar ficar sério (risos). Ela é super gente boa, nos deixou sempre tranquilos — relata, completando que, quem gosta mesmo do som da Vanessa é a mãe dele.

O modelo foi descoberto na Escola Santa Catarina pelo scouter Edson Ferreira, no final de 2011, e tem sido chamado para trabalhos bem legais:

— Gravei comerciais pra O Boticário, Vigor, JBS, fiz a campanha da Morena Rosa com a Isabelli Fontana, além de fotos pra C&A e pra campanha da Hering que a ainda vai sair.

Fofo, né? Dá o play e curte a performance do guri!

* Na ordem, aparecem Lucas Cattani, Lucas Hickmann, Fernando Gordon, Hernani e Tiago de Faria.

Homens preferem mulheres que os considerem engraçados, diz estudo

10 de março de 2015 0

Stock.xchng, divulgação

Há, mesmo, uma pequena incompatibilidade entre homens e mulheres no que diz respeito ao senso de humor — pra dizer o mínimo. Enquanto elas gostam daqueles que as fazem rir, eles preferem moças que riam de suas gracinhas.

O estudo foi realizado por psicólogos da Universidade de Miami com 80 pessoas e reafirmou as conclusões de uma outra pesquisa realizada em 2006.

Nas conclusões aparecem “mulheres querem tudo, e não apenas um companheiro que vai fazê-las rir, mas alguém que vai apreciar o seu próprio humor” e “homens, por outro lado, parecem se importar mais em encontrar uma companheira que pensa que ele é engraçado.”

Acharam graça nisso?

Para lembrar de ser gente boa "só de sacanagem"

05 de março de 2015 1

Stock.xchng, divulgação

Esse vídeo da Ana Carolina declamando um texto de Elisa Lucinda é antiguinho, mas parece perfeito para o momento atual. Acho que todo mundo anda numa vibe meio de desesperança e senso de impotência frente às mazelas do mundo. Mas sempre há algo a fazer.

Vale a reflexão! :)