Notou algo diferente no blog?
O Noiva.com aderiu ao Outubro Rosa, o mês mundial de conscientização sobre o câncer de mama. Esta fitinha que você vê ao lado e também no logo do blog é usada por quem está engajado na luta de esclarecer sobre a doença, difundir as formas de prevenção e ajudar quem está enfrentando um câncer.
O Noiva tem um público essencialmente feminino e por isso entre um post e outro falando de casamentos você vai encontrar informações super úteis para entender como o câncer de mama se manifesta e como escapar dele.
Minha maior preocupacão ao embarcar neste projeto era passar dados confiáveis para vocês, já que a internet está cheia de informações desencontradas. Para isso conversei nesta manhã com a Dra. Maira Caleffi, presidente do Instituto da Mama do Rio Grande do Sul e descobri que o caminho é se conhecer e se cuidar.
Segundo a Dra. Maira a mulher precisa conhecer a sua mama, pois só assim ela poderá detectar algo errado. O melhor momento para tocar seu corpo e começar este processo de se conhecer é depois do período menstural, quando a carga hormonal é menor. Também é fundamental fazer visitas anuais ao ginecologista. Se você tem mais de 40 anos (avisem as mamães, noivas), é indicado fazer uma mamografia por ano.
Cuidar do seu corpo também ajuda a afastar o risco de ter câncer de mama. Evite o excesso de peso, alimentação gordurosa, fumo, exagerar na bebida, ser sedentária, abusar de hormônios. Tudo isso favorece o aparecimento da doença. Um lembrete muito importante para quem pretende colocar próteses de silicone: visite um mastologista antes de se submeter à cirurgia. Um implante pode esconder ou atrasar um diagnóstico.
O processo para prevenir problemas maiores é simples: conheça seu corpo, marque uma consulta por ano com o gineco e cuide da saúde. Pense que sem fumar, bebendo moderadamente, fazendo exercícios e tendo uma alimentação legal você não só afasta os riscos de câncer de mama mas também fica mais esbelta, disposta, confiante, com a pele linda e mais feliz. Aquele papo de que exercícios liberam endorfinas e endorfinas te deixam com astral melhor não é falso, não!
Quer saber uma outra coisa que pode fazer muito bem para você? Ajudar a espalhar a conscientização sobre o câncer de mama. O IMAMA precisa de voluntárias para ajudar neste trabalho. O lema do instituto é "mulheres cuidando de mulheres". Não seria legal dedicar algumas horas da sua semana para ajudar outras pessoas? Para saber no que você pode ser útil mande um e-mail para contato@imama.org.br.
A Dra. Maira Caleffi também se colocou à disposição de vocês, leitoras, para esclarecer qualquer dúvida sobre o assunto. Envie sua pergunta para noiva@clicrbs.com.br. Ela será respondida aqui no blog sem a divulgação do seu nome.
