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Receita: suco à base de farinha de banana verde

17 de março de 2014 0

saiu o donna

suco

Sensação no time dos saudáveis, a farinha de banana verde é o ingrediente principal do suco acima, que leva ainda clorofila, chia e uva. É uma ótima pedida para quem tem intolerância a lactose ou apenas quer reduzir batidas e smoothies à base de leite, diz a nutricionista Thais Souza, da rede Mundo Verde. Ela dá a receita:

Ingredientes:

100ml de suco de uva integral
1 polpa de clorofila
1 colher (sopa) de farinha de banana verde
1 colher (sobremesa) de semente de chia

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

:: Mais delícias: clica aqui para ler as receitas da chef Ju

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Gabi Chanas

Ótima amiga, péssima cozinheira. Adoro cachorros (tenho um vira-lata charmoso chamado Dunga), Friends, casamentos, decoração. Além do bloguinho, dou dicas todos os domingos na revista Donna, do jornal Zero Hora, e nos sábados na Almanaque, do jornal Pioneiro. Curto muito fazer novos amigos virtuais, por isso recadinhos são sempre bem-vindos!

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