Pronto. Acabou a tortura. Não me venha com aquela de que para saber se engordamos ou emagrecemos precisamos subir na balança. É isso mesmo: a perda de peso se "mede" pela roupa que estamos acostumados a usar.
Segundo o consultor Marcio Atalla, em entrevista para a Marie Claire, qualquer inchaço, perda de gordura ou ganho de massa muscular são apontados com muita facilidade pela balança. O ideal, para ele, é vestir as roupas e perceber se elas estão mais largas. Se sim, é porque perdemos peso. Lindo, simples, fácil e bem menos constrangedor, né?




