Saúde do Homem

Apesar de não podermos prever quais os avanços na área da saúde teremos nem nos próximos 5 anos…

De acordo com a American Heart Association (Associação Americana do Coração), uma previsão quase que certa é que doenças como a DIABETES tipo 2 e a Síndrome metabólica, com o início relacionado com a obesidade, devam ser 3 x mais frequentes que hoje. Principalmente, se a população continuar a adotar um estilo de vida mais fast-food e menos atividades físicas.

Um estudo com mais de 88.000 mulheres seguidas por 24 anos, publicado a alguns anos atrás, demonstrou que no grupo que bebia refrigerantes frequentemente, a incidência de doenças coronarianas (cardíacas) era mais que um terço maior.

As bebidas tipo soda, refrigerantes, contém uma quantidade grande de sódio e de calorias. Uma latinha de refrigerante contém mais ou menos 15 colheres de açucar, e nínguem toma um café com 15 colheres de açucar, não é mesmo…

Além disso, o refrigerante ainda é culpado quando a pessoa tenta se hidratar de forma adequada para prevenir pedra nos rins por exemplo, pois a quantidade de sódio que estas bebidas contém podem aumentar ainda mais a quantidade de cristais na urina favorecendo a formação de pedras nos rins.

O câncer de próstata ainda continua sendo o segundo câncer que mais ceifa vidas dos brasileiros e o diagnóstico precoce está comprovado que diminui a mortalidade.

Portanto, em 2011, cuide-se e procure se informar e consultar com respeito a saúde da sua próstata ou do seu companheiro.

No verão

A dica é se hidratar bastante, e isto vale tanto para homens quanto para mulheres. As temidas cólicas renais são comprovadamente mais comuns nos meses de verão. Portanto, se você quiser passar o verão longe das emergências e não ter uma das piores dores que o ser humano tem, bastante líquido, o normal é urinarmos mais que 1,5 litros por dia.

Quanto as micoses de praia, é principal dica é não ficar com a sunga molhada por muito tempo.

E ainda bem, a idéia de ficar tostando no sol, pelo menos para muitos é coisa dos anos 80, 90, e o filtro solar é indispensável nos dias de hoje, já que o câncer de pele é de longe o tumor mais frequente no Brasil.

Para os apreciadores de um cafezinho, qualquer hora é hora para um bom expresso.

Entretanto, por décadas, o café foi visto com desconfiança. As suspeitas dos seus possíveis efeitos deletérios na saúde eram grandes.

Entretanto, recentemente, foi publicado na BJUI – Jornal Britânico de Urologia, um estudo de meta-análise, que é uma espécie de estudo dos estudos anteriormente publicados a respeito do consumo do café e o câncer de próstata e a conclusão é que não existe evidências atuais que o café possa aumentar a taxa de câncer de próstata.

Em 2010, cerca de 10% da população já tem mais de 65 anos.

A previsão é que em 15 anos, cerca de 20-25% das pessoas terão mais de 65 anos.

Para amadurecer com saúde a Sociedade Braisleira de Cardiologia recomenda:

10 Mandamentos do Coração Saudável http://prevencao.cardiol.br/

1. Não fume.

2. Adote uma alimentação saudável

3. Exercite-se 30 minutos diariamente

4. Controle a sua pressão arterial

5. Evite a obesidade.

6. Controle o seu colesterol e glicemia.

7. Verifique sua circunferência abdominal (até M=80cm H=90cm).

8. Evite o estresse.

9. Não beba álcool.

10. Siga as orientações do seu médico.

Novidade? Praticamente nenhuma não é mesmo… Porém, estas mesmas dicas servem para prevenção de problemas de ereção, já que a impotência sexual é um fenômeno finalmente vascular (o pênis fica rígido devido ao aumento de fluxo de sangue no local durante o estímulo sexual), qualquer fator que prejudique, que obstrua os vasos sanguíneos vai resultar em uma menor quantidade de sangue direcionado ao pênis e a perda da ereção rapidamente, possivelmente resultando em ejaculação rápida também.

O tamanho do pênis também pode diminuir com o envelhecimento, queda do hormônio masculino, a testosterona. Perda das ereções noturnas e matinais. Cirurgias prostáticas, intestinais e radioterapia local também podem ocasionar dano nos nervos da ereção, prejudicando a circulação de sangue e resultando em diminuição do tamanho.

Homens preocupados com o tamanho do seu pênis, devem procurar um urologista especializado em medicina sexual, andrologia de sua confiança para uma avaliação completa e para esclarecer todas as suas dúvidas e ter excluídas problemas médicos como os acima.

Os urologistas de uma das mais conceituadas Universidades Americanas, a Cornell University de Nova York, relatam que pela experiência deles  a maioria dos homens preocupados com o tamanho peniano são homens jovens de adolescentes até o início dos 30 anos (fase da vida que ainda precisam de auto-afirmação) e homens com mais de 60 anos.

Nesta faixa etária, após os 50 anos, a principal causa de diminuição do pênis é a Doença de Peyronie que, se necessário, pode ser corrigida com técnicas cirúrgicas modernas. O possibilidade de perder comprimento do pênis após cirurgias ou radoterapia pode ser tratada com medicamentos específicos e a queda da testosterona com a reposição hormonal.

Apesar de inúmeras promessas que cirurgias podem aumentar o pênis… O brasileiro já está bem ciente que promessas são somente promessas o que precisamos é comprovação científica verdadeira e não dados maquiados e não compromissados com a verdade.

DE ACORDO COM ASSOCIAÇÕES MÉDICAS ESPECIALIZADAS

O manejo cirúrgico do pênis curto é limitado a lipoaspiração da gordura acima do pênis em excesso e possíveis plásticas que liberem o pênis dando a impressão de alongar o pênis. Injeções de gordura, de silicone, de metacrilato tem sido tentadas com resultados pobres e, por vezes, catastróficos. As injeções de gordura geralmente são temporárias, pois dissolvem. Quanto a retalhos de pele seu uso fica restrito a cirurgias reconstrutoras.

MÉTODOS CASEIROS

3 tipos de técnicas caseiras tem sido utilizadas por alguns homens sem supervisão médica e sem comprovação médica.

1 – fita adesiva (tracionando o pênis na coxa)

2 – aparelhos de tração (geralmente adquiridos na internet)

3 – pendurar pesos no pênis

A teoria é que aplicando uma tração, uma força o pênis tende a crescer… Na verdade, pouquíssimos estudos tem conseguido comprovar algum ganho de tamanho utilizando estes aparelhos de tração. Em um destes estudos, publicado no Journal of Sexual Medicine, o que mais melhorou foi a curvatura, deixando o pênis um pouco mais reto e não tanto o tamanho. Já o aumento médio em pacientes com Doença de Peyronie foi de apenas 0,2 até 0,7 centímetros. Neste estudo onde estes aparelhos de tração foram ORIENTADOS e SUPERVISIONADOS por urologista especializado, poucos efeitos colaterais apareceram.

ATENÇÃO. Porém, o uso inadequado destes aparelhos de tração podem provocar danos na pele do pênis, como por exemplo perda de sensibilidade (já que também estão sendo esticados os nervos), feridas, ulcerações e piora da ereção.

Na literatura médica, também não existe qualquer comprovação quanto a exercícios diários como puxar o pênis com a mão durante várias minutos ou horas durante o dia.