Pressão alta, diabetes, colesterol elevado, obesidade e tabagismo são fatores de risco conhecidos para nossa saúde e estão intimamente ligados à doença renal crônica.
No Brasil, a grande maioria dos doentes renais não apresenta sintomas. São cerca de 30 milhões de brasileiros que tem algum prejuízo renal na taxa de filtração e eliminação na urina das toxinas nocivas ao nosso organismo.
Hoje em dia, a população brasileira está se conscientizando da necessidade de exames periódicos de saúde. Juntando o fato de exames médicos de imagem (exemplo: ultrassom e tomografias) estarem muito mais acessíveis e o uso difundido, é esperado que alguns problemas de saúde sejam evidenciados em fases iniciais.
Alguns exames indicados por um motivo quaisquer, ás vezes, encontram de forma “acidental” outros problemas, como “pequenos tumores benignos” e “cistos”. Na medicina esses tumores são chamados de incidentalomas, por serem diagnosticados de forma incidental.
Cistos são, comumente, encontrados nos rins e no fígado.
Cerca de 70% dos cistos encontrados nos rins nestes exames são cistos simples.
Cerca de 50% da população acima dos 40 anos apresentam cistos simples nos rins.
Esses cistos simples, geralmente, se originam de um dos milhões de micro tubos que filtram o sangue e drenam a urina. Cistos simples são uma dilatação focal de um destes tubos, que crescem e contém líquido transparente no seu interior. Geralemnte, estes cistos não crescem mais que 3 mm por ano.
Cistos simples podem ser únicos ou vários e não são “problemas” que podem evoluir para câncer. Só o fato dos pacientes saberem isso os deixa mais tranquilos
Entretanto, existem os cistos complexos, que tem outras características, não são tão lisinhos como os cistos simples. Estes cistos complexos merecem ser examinados com uma tomografia pelo menos na primeira vez que forem achados, pois podem ter um potencial maligno de câncer.
Portanto, é preciso prevenir e para isso temos que adotar algumas estratégias.
O bom mesmo é manter o teu rim sempre funcionando, e as dicas são as seguintes:
- Mudança de estilo de vida
- Tomar mais que 2,5 litros de líquidos por dia (sucos, água, chá...). Por dia, um homem perde cerca de 1,5 litros de líquidos na respiração, mais 500 mL pelo suor e mais de 1,5 mL na urina.
- Urinar menos que 1,5 litros por dia pode proporcionar problemas renais, como por exemplo, pedras no rim. Hidratação já.
- Controlar a diabetes e a pressão alta. Controle a ingesta de sal.
- Cerveja é diurética (isto é, aumentam o volume urinário) mas não faz bem aos rins.
- Não fume, o cigarro é o principal causador de câncer de rim.
Homens têm 2x mais chance de problemas renais que as mulheres. Portanto, cuide-se
Postado por Flávio Lobo Heldwein, Florianópolis
