RÁDIO SAÚDE:
A gravidez é uma etapa da vida sonhada por muitas mulheres, é nesta etapa que os cuidados devem ser intensos.
O Rádio Saúde de hoje vem com dicas para EVITAR ESTRIAS DURANTE A GRAVIDEZ, confere:
1 - Use protetor solar diariamente com, no mínimo, fator 30.
2 - Evite expor-se ao sol das 10h às 16h.
3 - Para evitar estrias, fique atenta à hidratação do corpo. Aplique duas vezes por dia, uma delas após o banho, cremes com óleo de amêndoa ou de semente de uva, por exemplo;
4 - Mantenha uma dieta equilibrada para evitar ganho de peso excessivo. Se possível, conte com o acompanhamento de uma nutricionista;
CUIDE-SE!
